Практическая психология

Психология общения для семьи, работы и дружбы Со временем даже самые близкие люди могут перестать понимать друг друга. Накапливаются обиды, разговоры превращаются в споры, а вместо близости появляется отчуждение. Как разорвать порочный круг? В этой книге психолог Юлия Дрёмина предлагает...

День прошел, а вспомнить совершенно нечего? Знакомо чувство, когда суета затягивает, а важные моменты ускользают, словно песок сквозь пальцы? Мы привыкли фокусироваться на делах, проблемах и том, что еще не успели. Но что, если существует иной путь – путь к постоянному ощущению радости и полноты...

Вы устали жить в голове? Одно сообщение, один взгляд, одна пауза, и вечер уже потерян. Я знаю это состояние: Вы вроде всё понимаете, но мысли снова крутят Вас по кругу. Здесь Вы перестанете искать спасение в бесконечном анализе и начнёте видеть, где факт, а где страх просто дописал плохой...

«Здоровый сон: Как быстро засыпать и восстанавливаться» — ваше практическое руководство к полноценному отдыху и бодрому дню. В книге раскрыты основы сна и его важнейшие фазы, объяснены причины проблем с засыпанием и способы их преодоления. Вы узнаете, как правильно организовать режим дня...

Коллеги, информация ниже только для участников, которые уже успели пройти Базовое обучение ImTT. Роберт Миллер лично приглашает вас на продвинутое обучение ImTT 2026 В нем Роберт Миллер рассказывает о новых протоколах ImTT, которые он представит уже в сентябре на Продвинутом обучении ImTT. И...

В книге представлена методика авторской сказкотерапии, разработанная И. В. Силантьевой. Методика основана на проектировании сказки психологом и её художественной реализации автором. Это новый подход в сказкотерапии, который может быть эффективным инструментом для работы с детьми в условиях...

Эта книга — руководство по эриксоновскому гипнозу в рамках НЛП. Эриксоновский гипноз здесь адаптирован для повседневных диалогов без формального транса. В книге вы последовательно освоите все уровни: от базовых языковых паттернов Милтон-модели (номинализации, неспецифические глаголы, модальные...

Есть люди, после которых хочется лечь спать. И есть те, рядом с которыми вы почему-то умнее, чем обычно. Это не эзотерика. У этого есть название — аффективное присутствие. И оно устойчиво: человек год за годом оставляет один и тот же след, почти независимо от того, что чувствует сам. В книге...

Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть...

В какой момент желание перемен превращается в желание уничтожить собственную жизнь? В середине жизни человек может обнаружить, что достигнутые цели больше не радуют, отношения кажутся ошибкой, работа — ловушкой, а новый роман, переезд или увольнение — последним шансом снова почувствовать себя...

Время внутри нас: как перестать спешить и начать управлять своим ритмом. Мы привыкли думать, что времени всегда мало. Мы бежим, планируем, откладываем, догоняем. Дни сливаются в недели, недели в годы. Мы живём в режиме «надо успеть» — и при этом чувствуем, что жизнь проходит мимо. Но, возможно...

После сорока человек начинает понимать неприятную арифметику: вещей, обязательств и знакомств становится больше, а жизни не прибавляется. Эта книга предлагает убрать ложные стремления, информационный шум, лишние покупки, ненужные встречи и работу ради занятости. Взамен вернуть сон, внимание...

Куда опаснее ошибка, вооружённая логикой. Она говорит: я уже понял, что человек имел в виду; я знаю, почему это произошло; я вижу, чем всё кончится. Двадцать пять глав работают как зеркало для таких уверенных заблуждений: чтение мыслей, драматизация, ложные причины, подтверждение ожиданий...

Твоим вниманием уже управляют. Не твоим временем. Не твоими деньгами. Твоим вниманием. Уведомления. Ленты. Алгоритмы. Приложения. Сообщения. Бесконечный контент. Они не хотят, чтобы ты думал. Они хотят, чтобы ты оставался. «Архитектор фокуса» — не книга о мотивации или силе воли. Это книга об...

Эта книга дает фундаментальный пересмотр жизни и возможность пересборки реальности так, как вы того хотите. В основе системы METASHIFT лежит точная связка нейрофизиологии (активация РАС), работы бессознательного и личной практики: 1. Общий базовый модуль открывает колоссальный объем энергии и...

О курсе: Готовы ли вы познакомиться с энергетическими потоками? Это один из способов, как вы можете управлять вашей жизнью, как вы можете создавать свою жизнь так, что в какой-то момент вы находите себя в пространстве удивления и восторга от того, как ваша жизнь проявляется, что вы даже не могли...

Детство в отношениях с деньгами закончилось. Эта тетрадь — тренажер, жесткий структурный инструмент для тех, кто готов признать: деньги — это энергия взрослых людей. Здесь мы без «розовой эзотерики» вскрываем блоки и строим фундамент вашего финансового благополучия. Результат стоит того, чтобы...

Книга ориентирована на мужчин и строится вокруг женских метапрограмм и сенсорных систем восприятия. Вы узнаете, как с помощью темпа речи, тональности и пространственных якорей вызвать у женщины ощущение безопасности и эмоциональной близости. Акцент смещён на женскую психологию привязанности...

Это книга-тренинг с практическими инструментами, которые можно применить сразу. Она помогает улучшить жизнь в разных сферах: работа, любовь, воспитание детей, отношения. На примерах из историй читатель научится: - Быть живым: чувствовать и двигаться навстречу своему желанию. - Выстраивать...

Эта книга — для мужчин, которые вдруг столкнулись с темами, о которых не принято говорить. Предлагаю вместе разобраться, как именно психологические причины могут влиять на мужское сексуальное здоровье. И главное — что реально с этим делать. Даю не только теорию (хотя без неё нельзя), но и пути...