Тетрадь самотерапии Родительские Сценарии
Прервите токсичные сценарии ваших родителей и не передавайте их детям
Дать детям другое детство, исцелив себя
8 недель для того, чтоб исцелиться и стать тем надежным родителем, который нужен Вашему ребенку
Тетрадь «Исцеление Тени» для Вас, если ...
О книге
Сборник аудиокниг: Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы; Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины
Этот небольшой сборник – еще один подарок Ошо современному человеку, который из-за напряженного ритма жизни разучился смеяться, разучился...
Выстраивание личных границ - это не эгоизм, а возможность сказать "нет" другим, отстоять свою точку зрения, понять себя, свои ценности и потребности, научиться удовлетворять их здоровым, экологичным способом.
Научиться эффективно общаться с другими и понять, что в отношениях с людьми допустимо...
Интенсив для вас, если вы хотите:
1. Наладить отношения с родителями
2. Избавиться от чувства вины и раздражения
3. Перестать зависеть от родителей
4. Понять своих родителей
5. Установить границы в общении с родителями
6. Не повторить жизнь своих родителей
7. Принять свое детство таким, какое...
Если хотя бы одна из этих навязчивых мыслей регулярно вас посещает, то эта книга для вас.
- Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают.
- Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю.
- Я не до конца понимаю, кто я и чем хочу заниматься по жизни.
- Я не слежу за своими...
ЧУВСТВО ВИНЫ
Мы предаем себя, когда вина управляет нами. Выход из саморазрушения есть.
Что будет на мастер-классе:
Узнаете
как формируется чувство вины и осознаете адекватный и разрушающий уровни чувства вины.
Раскроете
свою инициативность, смелость и решительность, которые помогут...
Этот курс для вас, если вы:
Испытываете тревожность, беспокойство, перерастающие в панические атаки
Вас все бесит и раздражает, даже если криво висит полотенце или неровно стоит стол
Постоянно наводите чистоту, моете и чистите по много раз даже там, где уже и так все чисто
Испытываете проблемы с...
Просим обратить внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Книгоед". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание книги: Чувство вины -...
Это два мощных видео, дарующих свободу от чувства вины и как следствие совершенно новое качество жизни.
Чувство вины - это эмоция, которая восстанавливает баланс в твоей психике.
Если ты виноват, то должен произойти баланс, ты должен быть наказан. Из чувства вины ты создаёшь обстоятельства...
Избавьтесь от вины и ответственности за весь мир, чтобы стать спокойной и свободной, дышать полной грудью и жить свою жизнь с удовольствием!
увство вины – клетка, в которую мы попадаем еще в детстве.
Мы привыкаем винить себя: «я не такая, неправильная, недостаточно хорошая, всё из-за меня». И...
Почему нужно учиться выражать злость?
Слово «злость» часто сопоставляется с чем-то негативным. Само это чувство социально неодобряемо, а потому нежелательно для проявления в обществе. Но при этом любая эмоция, возникающая внутри нас, это индикатор, который указывает нам на наше внутреннее...
Если это про Вас:
Недовольство своим доходом
Постоянно сравниваешь себя с другими
Нет веры в себя, зависимость от мнения\оценки окружающих
Проблемы с самооценкой, нет ценности себя
Живёшь в состоянии недовольства собой и другими
Чувствуешь себя загнанной лошадью
Постоянные сомнения в себе и...
Человек, как социальное существо, не может быть совершенно независимым от окружения. Но большая часть невротических состояний связаны с дискомфортом или тревогой, возникающими в ситуациях взаимодействия с Другими людьми. Кто-то боится толпы, кто-то – публичных выступлений, экзаменов...
Программа курса
Модуль 1: Кто я и чего хочу?
Создаем внутреннюю опору
Исцеляем детские травмы
Прививка от саботажа: техника дисциплины, чтобы не слиться
Стираем негативные установки, отравляющие самооценку
Создаем персональную карту реализации
Модуль 2: Мои эмоции = мой ресурс
Из...
Мастер-класс предназначен для каждого человека
Поскольку в жизни мы изо дня в день исполняем роли в каждой из пяти базовых систем:
Я и мои родители - “я ребёнок своих родителей”
Я личность - “я женщина” или “я мужчина”
Я и мой партнёр - “я жена своего мужа ” или “я муж своей жены”
Я и социум“я...
Курс для тех, кто не может отстоять личные границы, чувствует вину, за то, что обидел других и боится быть плохим для окружения.Состоит из 4 эфиров на 15-20 минут на разные темы. Также прилагаю список литературы.
Этот курс нужен тем, кто:
испытывает «мучающие» чувства (вины, стыда, страха, злости, тревоги, зависти, ревности) и хочется научиться с ними справляться;
подавляет свои чувства и не умеет их выражать;
думает, что ничего не чувствует и что испытывать чувства – это бессмысленно;
хочет научиться...
Сопротивление принимает очень разные формы:
— Только хочу что-то начать делать, как силы кончаются
— Вопросы в голове, сомнения, хочу ли я, могу ли я, так ли мне это нужно
— Отсутствие мотивации, переключение внимания на что-то другое при первых же трудностях.
Прокрастинация, самосаботаж, «хочу...
Этот вебинар даёт возможность понять откуда берётся злость и агрессия, для чего она нужна и что с ней делать.
Что делать, если вы злитесь на своих близких и своих детей.
Как выражать злость грамотно.
Откуда берётся чувство вины перед близкими, куда девается любовь и как её снова...
Для специалистов помогающих профессий, психологов, практикующих метод метафорических ассоциативных карт, а также всех тех, кто хочет проработать тему чувства вины
Темы вебинара:
Чувство вины: суть, причины, последствия чувства вины.
Ответственность, обязательства, обвинения и мораль.
Алгоритм...