Практическая психология

Я долго верил, что если всё хорошо объяснить, люди начнут делать правильно. Потом много раз видел, как это не работает. Умные решения игнорируют. Логичные планы саботируют. Правильные идеи умирают тихо и без скандала. И каждый раз все делают вид, что причина в деталях, а не в подходе. Эта книга...

Вы снова откладываете важное дело? Обещаете себе начать с понедельника, с нового месяца, когда будет время? Сколько лет уже уходит в это потом? Я говорю с вами прямо. Прокрастинация не про усталость и не про отсутствие мотивации. Это система оправданий, которая тихо съедает ваши деньги...

Вы уверены, что действительно понимаете людей? Или просто гадаете, почему они снова поступили именно так? Каждый день вы принимаете решения о доверии, деньгах, партнёрстве, работе и близости. И почти всегда опираетесь на первое впечатление, эмоцию или красивую речь. Именно здесь и происходят...

Эта книга — не очередной сборник «успешного успеха», а дерзкое руководство по взлому реальности. Если ваше Намерение напоминает заглохший двигатель, а «Джинн» подсознания ушел в беспросветный запой, пора брать в руки Ключ. Я, с присущей мне иронией и мужским прагматизмом, разбираю по винтикам...

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри — пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» — вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так...

Ты занят с утра до вечера. Дел много, усталость честная. Но проходит неделя и становится неловко: главное так и не сдвинулось. Тебя тормозит ложная активность. Это когда ты делаешь то, что легко начать и приятно закрыть: доработать, уточнить, подготовиться, ещё чуть-чуть улучшить. Кажется, что...

Представьте свой разум не как аквариум, а как бушующий океан. Его древние глубины населяют доисторические страхи, а на поверхности бьются волны современных тревог. Эта книга ваш шанс не только понять природу этого шторма, но и научиться искусно ходить под парусом по его волнам. Но это не просто...

Эта книга для предпринимателей, у которых бизнес есть, но свободы всё меньше. Эта книга про систему, про то, как перестать быть узким местом, выйти из ручного управления и сделать бизнес управляемым, предсказуемым и устойчивым. Ты разберёшься, из каких элементов на самом деле состоит работающая...

Эта книга — радикальный акт духовной хирургии. Перед тобой манифест Великого Растворителя, жесткая и предельно честная технология освобождения от ментального мусора. Ты годами копил обиды, принципы-пустышки и маски «хорошего парня», превратив свою жизнь в захламленный чердак. Пришло время...

Программа: Теория Теория основной Я-программы и отвергнутых частей Принципы самоотвержения Практика Обучение работе новой методике по скрипту АК 10.0 Работа в парах онлайн Демонстрация на добровольцах Дополнительные темы, если успеем «Я для себя такой какой я есть»

О книге Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а главное так и не тронул. Тормозит не лень и не слабость. Тормозит привычка откладывать именно то, что важно: там, где страшно ошибиться...

Разумная лень Как перестать прятаться за занятостью и вернуть себе время, фокус и жизнь Ты просто живёшь не своей жизнью - и тратишь на это все силы. Я знаю это состояние изнутри. Когда ты постоянно занят, устаёшь сильнее с каждым днём, читаешь умные книги, что-то понимаешь и всё равно...

Эта книга доказывает, что ум можно тренировать так же точно и надёжно, как тело. Если вы хотите быстрее учиться, увереннее мыслить и держать в голове больше, чем окружающие — эта книга должна быть у вас. Прочитав книгу, вы поймете: почему одни люди схватывают всё на лету, а другие постоянно...

Лень чаще появляется там, где страшно начать, внимание утекает, энергии не хватает, а на финише руки опускаются. Это практикум из восьми японских подходов, которые помогают начать, не срываться и доводить до результата. Эти техники работают потому, что уменьшают сопротивление на старте и делают...

Вы привыкли считать усталость сигналом остановки, и именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей. Здесь разобрано: почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы что такое резервная (потенциальная) энергия разума почему настойчивость запускает второе и...

Это книга о силе, которую не видно, но которую чувствуют все. Она научит вас сохранять ясность, держать себя в руках и жить так, чтобы ни тревога, ни чужие ожидания больше не управляли вами.

Перед вами уникальное руководство для тех, кто хочет овладеть искусством эффективного запоминания без стресса и усталости. В книге раскрыты естественные методы улучшения памяти, основанные на силе внимания, эмоциях и правильном образе жизни. Вы узнаете, как сон, питание, физическая активность и...

Эта книга — про реальные утренние состояния: усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так». Вы узнаете, почему универсальные советы не работают, как утренние рутины связаны с телом, психикой и жизненным этапом, и как собрать утро, которое...

Книга-инструкция по восстановлению работоспособности сознания. Современный человек живёт в режиме хронического когнитивного перегрева: сотни незавершённых процессов, цифровой шум, фрагментация внимания. Это «зависание» ментальной операционной системы, требующее технического вмешательства. Автор...

Фигура отца часто остается в тени на контрасте с матерью. Однако последствия отцовского влияния клиенты несут через всю жизнь. В терапии к этой теме часто тяжело даже подступиться, и психолог слышит: «Не получается строить здоровые отношения с мужчинами. Чувствую пустоту и страх» «Надо быть...