Депрессия

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле...

Это манифест для тех, кто устал существовать в серой зоне. Книга ведет читателя от точки отчаяния и депрессии к тотальной внутренней свободе. Я объединила психологию и стратегии победителей, чтобы перезапустить ваш жизненный сценарий. Вы узнаете, как «рецидив мечты» становится вашим главным...

Когда сознание гаснет, а душа тонет в серой мгле выгорания, мир теряет краски, и каждый шаг становится непосильным бременем. Ты не один в этой тишине. Эта книга — не сборник советов, но священный обряд, ритуал перехода из тьмы к свету. Это хроники тех, кто прошел через долину угасшего сознания и...

Счастье – (не) миф Архетипы, которые помогут разобраться в себе Автор показывает, что наши страхи и сомнения – не слабость, а путь к освобождению: именно в них скрыты ключи к выходу из внутреннего тупика. Счастье не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский...

В современном мире, богатом объемом каждодневной информации, человечеству как никогда нужно иметь здоровый функционирующий мозг. Если мозг болен, он не сможет обработать большой поток входящих сигналов, не сможет отдать команды системам к выполнению задач. Он будет в постоянном замешательстве и...

Стресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог – болезнь прогрессирует, быстро устаем...

Депрессия подкрадывается незаметно и забирает жизни, как трусливый соперник, который бьет исподтишка Чтобы бороться с ней и победить, нужна тактика, проверенная в рабочих условиях. Никита Чернов собрал свой 20-летний клинический опыт работы с депрессией в уникальный практический курс. Мы...

О книге: Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины – и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе –...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен, испытывает упадок сил, его ничто не радует. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, что ни с чем и ни с кем не получается справиться заполняет изнутри. Мы сейчас говорим не о диагнозе «депрессия» как...

Почему для лечения депрессии необходим отдельный протокол, а стандартный не работает? Представляем вашему вниманию вебинар про особенности работы с депрессией в EMDR На вебинаре вы узнаете: как концептуализовать депрессию с точки зрения АПИ каковы характерные психологические защиты при...

Эта книга — практичная инструкция по выходу из депрессии, написанная простым языком и на реальном опыте. Без «просто полюби себя» и без эзотерики. Я прожил депрессивный период длиной в годы и собирал по кусочкам то, что действительно помогает: маленькие шаги, понятные решения, опора на тело...

Когда материнство не похоже на картинки из Instagram (и это нормально) Знаешь, о чём никто не говорит вслух на детских площадках? О том, что иногда после рождения ребёнка вместо обещанного счастья приходит странная пустота. Что можно смотреть на спящего младенца — этого идеального ангелочка с...

Когда серость — это не просто настроение: разобраться с депрессией по-настоящему Есть такое состояние, когда утром открываешь глаза и думаешь: "Ну вот, опять этот день". Когда любимые дела перестают радовать, люди раздражают просто фактом своего существования, а мысль "надо взять себя в руки"...

От тела к мозгу Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ...

NutriScience Club – сообщество для врачей, нутрициологов, биохакеров и осознанных людей, которые хотят глубже понимать своё здоровье. Зачем это нужно? Вы сможете разобраться в процессах организма и применять знания на практике Получите доступ к самым свежим исследованиям и методическим...

История Ивана-дурака — это древняя карта человеческой целостности. То, что называли «глупостью», здесь раскрывается как первозданная чистота, а то, что называли «царственностью», — как зрелая форма души, которая прошла огонь, молоко и воду и перестала быть следствием внешнего мира. Вы узнаете...

Запись эфира "Как услышать себя" Апатия Тупик Депрессия Нет энергии Не знаю, чего хочу

Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают...

Телесно-ориентированная терапия — это важное направление в психотерапии, которое использует методики, ориентированные на тело, для изменения психического состояния человека. Основная цель этого подхода — помочь человеку пережить свой чувственный опыт как единое целое, где тело и разум неразрывно...

Олег Болдырев — кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог. Основоположник современной концепции профессиональной наркологической реабилитации зависимых в СНГ и Российской Федерации. При проблемах с физическим здоровьем люди обычно обращаются за помощью. Когда человек...