Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [yana-edelshteyn] Любовь к себе (Яна Эдельштейн)
- Ссылка на картинку
-
Любовь к себе
Для чего
Чтобы перестать жить в режиме постоянного внутреннего критика и переключить мозг на формат опоры и уважения к себе. В технике мы работаем на трёх уровнях: — Нейронном — чтобы в голове не запускались автоматические цепочки самоунижения; — Гормональном — чтобы контакт с собой давал окситоцин и серотонин, а не кортизол; —Телесном — чтобы осанка, взгляд и движения говорили о достоинстве, а не о сжатости.
Результат
Вы начинаете воспринимать себя ценным и достойным по умолчанию, а не «если заслужу». Ошибки перестают выбивать, действия приносят здоровый дофаминовый отклик, вы спокойно заявляете о своих желаниях, без стыда поднимаете планку в деньгах и отношениях и выходите из сценария «спасибо и за это».
Для чего
Чтобы перестать жить в режиме постоянного внутреннего критика и переключить мозг на формат опоры и уважения к себе. В технике мы работаем на трёх уровнях: — Нейронном — чтобы в голове не запускались автоматические цепочки самоунижения; — Гормональном — чтобы контакт с собой давал окситоцин и серотонин, а не кортизол; —Телесном — чтобы осанка, взгляд и движения говорили о достоинстве, а не о сжатости.
Результат
Вы начинаете воспринимать себя ценным и достойным по умолчанию, а не «если заслужу». Ошибки перестают выбивать, действия приносят здоровый дофаминовый отклик, вы спокойно заявляете о своих желаниях, без стыда поднимаете планку в деньгах и отношениях и выходите из сценария «спасибо и за это».
Показать больше
