Тело мечты. Программа №5 (Маша Кинаш)

● 22 тренировки
● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет
● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию
● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех
● Всё это будет происходить с сочетанием включения глубинных мышц, которые полностью оздоровят ваше женское здоровье.
● На этом этапе вы полностью забудете о всех болях в спине и суставах
● Включим в тренировки медитативные практики