Телесные практики «Ясночувствование» (Элеонора Росс)

[Цап Царап]

Ссылка на картинку

Если вы узнали себя:

• Отдаёте много энергии окружающим и часто устаёте
• Чувствуете напряженное тело в зоне плеч, грудной клетки, спины и челюсти
• У вас перекос тела в правую или левую сторону
• Много живёте в голове и мыслях, сложно переключится в тело
• Склонны терпеть по жизни и ставить чужие интересы выше своих
• Склонны спасать других людей
• У вас зажатый живот и бедра
• Вам знакома фоновая тревога

Знаю, что меня тревожит и как хочу жить. Головой всё понимаю. Но сдвигов нет — даже после долгой терапии. В чем причина?

Что внутри интенсива — 8 практик:

• Снятие напряжения
• Дыхательная практика «Анти-стресс»
• «Мое тело-моя жизнь»
• Нейромедитация на каждый день
• «Гармонизация состояния»
• «Женское здоровье»
• «Проявленность»
• «Раскрытие сексуальности»

Показать больше