Самооценка (Анжелика Артемьева)

Самооценка
Обретение стабильной самооценки
У меня заниженная самооценка, поэтому мне не везёт в любви.
Меня все используют на работе, потому что у меня низкая самооценка.
Такие мысли и рассуждения как раз показатель завышенной самооценки.
Как же разобраться в этом?
Техника обретения самооценки
Как же разобраться в этом?
Как перестать жалеть себя и обвинять других?
Как стать стабильной единицей и не скатываться от полной уверенности в своей правоте до жалости к себе и ощущения, что тебя никто не любит?
Как научиться эффективно поддерживать отношения с людьми, не имея к ним кучу претензий и не устанавливая свои правила?
Как достичь стабильной самооценки без иллюзий и инфантилизма?