Прокрастинация. Побеждай, а не откладывай (Оксана Полякова)

«Хватит откладывать жизнь на завтра!» Вы устали постоянно откладывать важные дела? Учёба, работа, личные цели, здоровье, творчество — всё ждёт вашего движения.
Эта книга — практическое руководство по преодолению прокрастинации, раскрывающее её психологические корни и стратегии победы.
Системы маленьких шагов, методы мотивации, упражнения на осознанность и личная история победы помогут вам действовать даже тогда, когда кажется, что сил нет.
Начните жить полной жизнью прямо сейчас.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf