Первая ступень Архат. Тариф Мастер. 3 месяца (Сергей Бадюк)

Что дает курс?
Стройную и понятную систему личных оздоровительных практик
Умение восстанавливаться и накапливать энергию
Прикладные навыки построения индивидуального плана питания, тренировок и режима
Овладение основами правильного дыхания и концентрации внимания
Круг общения с единомышленниками, возможность проведения совместных практик
Понятные и системные комплексы при проработке тела: развитие гибкости, силы, пластики и ловкости
Тотальное улучшение физического и психоэмоционального состояния

Для тех, у кого:

• спортивная травма
• хронические боли в суставах, спине
• проблемы с давлением
• ухудшение зрения
• избыточный вес
• кто хочет оставаться активным в любом возрасте

Вы получите четкие критерии оценки по каждому из блоков программы. С их помощью вы сможете объективно оценивать свой прогресс, регресс или стагнацию в освоении курса.

• 18 лекций
• 30 практических занятий