На позвоночник (Елена Нестерова)

[Настёнка]

Ссылка на картинку

Онлайн курс по нейрофитнесу на позвоночник - "Восстановление целостности".
Новое ощущение тела, лёгкость в движении, свобода в шее, плечах и пояснице.

Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.
Для того, чтобы иметь красивую осанку, необходимо в своём воображении с точностью представить образ своего скелета, до самых малейших нюансов, особенно образ позвоночника.

Представьте, как бы двигался человек, если бы его позвоночник напоминал трубу или прямую палку. И как двигается человек, когда его позвоночник свободный, подвижный, гибкий, но в то же время, упругий и устойчивый, как ствол молодого дерева.
Где больше грации и молодости?

Для этого необходимо:

• иметь опыт движения в разных плоскостях
• уметь представлять себе карту движений
• анализировать свои ощущения даже без слов.

Занимаясь регулярно вы:

• почувствуете, что стали выше ростом
• научитесь держать голову высоко поднятой без боли и усилий
• снимите напряжение с грудной клетки, шеи и поясницы
• сделаете движения, которые раньше казались невозможными
• улучшите образ своего позвоночника в своем воображении, что благоприятно отразится на вашей осанке, походке и самочувствии.

Лучше испытать этот опыт освобождения на себе, чем сто раз читать многочисленные отзывы.
Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.

Показать больше