Скачать
Скачать
Скачать
Тьма
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Кор. Потоковая практика (Алёна Тихонова)
- Ссылка на картинку
-
В этой потоковой практике мы детально разбираем асаны и оттачиваем каждое движение. А есть такие, как это — потоковая практика, в которой мы применяем всё, что уже изучили, в живом, непрерывном движении. Эта 1,5-часовая сессия сфокусирована на работе с кором и глубокой отстройке внутреннего состояния через дыхание, внимание и телесную опору. Основана на материалах , посвящённого развитию силы и устойчивости центра тела.
Если во время практики вы чувствуете, что какой-то элемент вызывает трудности или хочется глубже понять, как он устроен, рекомендую пройти соответствующий модуль курса «Level up your practice», где мы шаг за шагом разбираем всё, что лежит в основе этой практики.
Вы получите неограниченный доступ к приобретаемому видео!
Если во время практики вы чувствуете, что какой-то элемент вызывает трудности или хочется глубже понять, как он устроен, рекомендую пройти соответствующий модуль курса «Level up your practice», где мы шаг за шагом разбираем всё, что лежит в основе этой практики.
- Уровень сложности: Средний
- Длительность: 90 минут
Вы получите неограниченный доступ к приобретаемому видео!
Показать больше
