Бокс. Ускоренный курс обучения (Валерий Щитов)

В этих авторских тренировках подробно разбираются различные тактики и техники ведения боя, рассказывается, как правильно выполнять удары и защищаться от атак противника.
Книга содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут улучшить свои навыки и достичь высоких результатов в боксе.
Пособие будет полезно не только тренерскому составу, но и всем, кто интересуется боксом и хочет заниматься им самостоятельно.

Данное методическое пособие представляет собой сборник подробно расписанных тренировок по боксу на первый год занятий.
Книга предназначена главным образом для тренерского состава, но с успехом может быть использована теми, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировками и освоить бокс самостоятельно.

Формат: PDF