Балансы. START + VIP (Влад Петренко)

Курс состоит из двух частей:

• 1. БАЛАНСЫ START: 1-26 позиция
• 2. БАЛАНСЫ VIP: 27-57 позиция

Все позиции, которые будем изучать, показал в видео.

Перед каждой позицией подготовительная теория с практическим тестированием самой позицией
+ пятиминутка для укрепления нужных областей в теле.

Так просто и понятно тебе ещё никто не объяснял, как сделать все эти позиции!

Руки станут сильными, кисти укрепятся, тело станет скоординированным и сбалансированным. Это очень хорошая база перед тем, как изучать балансы в стойке на руках. Научишься управлять своим телом, станет попроще управлять всем миром.