6-недельная программа тренировок и план питания (Екатерина Хармони)

Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день!
Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.
Ваше тело сделано на кухне –
Я раскрываю вам Секрет!
Здоровое восстанавливающее и омолаживающее питание – неотъемлемая составляющая трансформации.
Вот почему в эту программу я включила всеобъемлющий план питания, в котором точно указано, что нужно есть, чтобы построить красивое стройное тело.

Этот уникальный план питания подойдет для любых образов жизни, включая веганство, вегетарианство. Омолаживающее, энергетическое питание, которое поможет вам изменить своё тело и отношение к еде! Бонус – рецепты вкусной и полезной еды!