Здоровые отношения

«Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни» — это книга о психологии отношений, повседневных ссорах и разговорах, которые в близости часто оказываются труднее, чем хочется. Илья Иосифович Шабшин обращается к знакомым ситуациям: ревность, обиды, споры о деньгах, бытовые...

Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разорвать этот круг и обрести свободу – без идеализации, но с глубоким пониманием обеих сторон. ПАК УРАН – психоаналитик, окончила магистратуру по...

Устал от погони, тренингов и вечного напряжения? Эта книга — не очередной сборник манипуляций. Это путь к состоянию, в котором притяжение рождается само. «Пикап на расслабоне» — философия притяжения без суеты и выгорания. Ты перестанешь добиваться и начнёшь жить. Узнаешь, почему уверенность —...

Почему одни пары живут вместе долгие годы, сохраняя тепло и нежность, а другие распадаются спустя пару лет или даже месяцев? Когда все идет не так, как хочется, зачастую не получается самостоятельно найти способ, чтобы сохранить тонкую, но крепкую связь. Это практическое руководство написано...

Если у тебя такая ситуация: ▪ Отношения снова заканчиваются одинаково. И непонятно, кто в этом виноват ▪ Постоянно тянет в какую-то нездоровую глупость, чувствуешь барьер между собой и нормальными девушками ▪ Не понимаешь, где грань между нормальными притирками и токсичными отношениями То тебе...

В центре внимания — не фигура абьюзера, а тот, кто оказывается в позиции токсичного подчинения, терпения и подавления. Почему некоторые люди снова и снова встраиваются в отношения, где их обесценивают, контролируют или подвергают насилию? Какую роль в этом играют ранние объектные отношения, тип...

Гайд «Руководство к твоим здоровым отношениям» — это практическое пособие с разбором типичных ситуаций, вопросов и сложностей в отношениях. Чёткие рекомендации, авторский взгляд и проверенные на практике советы, которые действительно работают. Автор Евгеника Костенникова Певица, блогер...

Люди такие разные - На работе, среди друзей, а то и в семье мы встречаем тех, к кому приходится искать подход: Избегающий партнер Тревожный родитель Подруга-нарцисс Токсичный начальник Хочется общаться на равных, но человеку нужно другое: Манипулировать Щекотать эго Чувствовать свою...

Вы устали быть «удобным парнем», которого игнорируют, или, что ещё хуже, используют? Если вы чувствуете, что достойны большего, но не знаете, как вырваться из этого замкнутого круга, эта книга — ваш шанс. «Матрица соблазнителя» Артёма Яновича Субботина — это жёсткий, смешной и предельно честный...

Общение — основа наших отношений с миром Но когда не умеешь защищать свои границы, каждый разговор может стать стрессом Говоришь «да», когда хочется сказать «нет» Молчишь, чтобы «не портить отношения», а потом злишься на себя Боишься прямо попросить о чём-то важном Извиняешься за свои желания и...

Эта 10‑дневная программа — короткий, структурированный формат, я проведу вас шаг за шагом: вы увидите, где именно вы сливаете свои интересы, поймёте, почему вам так трудно говорить «нет», и начнёте тренировать новые реакции в реальных ситуациях без хамства, оправданий и героизма. Если вы...

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно). Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу. Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из...

Татьяна Осина — семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую...

Это книга, написанная на стыке личной драмы и профессионального опыта: психолог, прошедшая через химическую зависимость близких, предлагает не программу лечения, а формулу диалога. Общий язык, который семья заново обретает, чтобы услышать друг друга, становится ключом к выздоровлению. Татьяна...

Отвечая на вопрос «Что для вас семья?», большинство людей отвечают так: родители, дети, супруги. Получается, семья, в которой мы выросли, и семья, которую мы строим сами, – это не две разные семьи, а одна большая? Да, и очень сложная. К нам переходят по наследству не только внешность и привычки...

Фигура отца - это 50% нас самих. Способность строить здоровые отношения с миром, рисковать, держать собственную структуру и внешние границы - это все про отца, который часто у нас отсутствовал (даже при формальном присутствии) В отношениях с отцом хранятся силы выстраивать отношения с собой и...

Содержание: 1. Почему вначале «любовь», а потом «морковь»? 2. Из чего сделана любовь? 3. От любви до ненависти один шаг… 4. Почему отношения разваливаются? 5. Зачем нам любовь? 6. Секс, страсть, ревность, измены, скука, желание, близость, нелюбовь, отвращение, равнодушие, нежность 7. Как...

В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном – о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружающими – все это части уникальной картины под названием «ТЫ». Но как перестать видеть в ней недочеты и разглядеть настоящую крутость? Эта книга –...

Закрытая живая онлайн-группа и короткие уроки в записи - PDF и аудио (с вечным доступом) - для тех, кто хочет научиться тому, как выстраивать отношения, в которых ты любишь и уважаешь и тебя любят и уважают в ответ. Где тебе все крисстально понятно - что и почему у тебя происходит в отношениях...

Современная система знаний от нейропсихолога Филиппа Литвиненко, которая поможет вам привлечь достойного мужчину, укрепить брак и защитить отношения от кризисов. Практичные советы, проверенные методики и ясные стратегии подарят вам уверенность, стабильность и гармонию в личной жизни. Ваш ключ к...