Уход за телом

ПЛАН КУРСА День 1 Очищение Как, в каком порядке и какими средствами правильно и глубоко очистить кожу, не повредив её липидного слоя. День 2 Увлажнение Несколько ступеней увлажнения. Порядок и способ нанесения средств. День 3 Массаж лица Схема массажа для быстрой ревитализации лица. Точки...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу...

Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить...

Описание книги Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно...

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...

Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12...

Программа курса Питание — Программы правильного питания (не диета), разработанные диетологом: 1 Снижение до 6 кг веса; 2 Снижение от 10 кг веса; 3 Набор веса; 4 Правильное и полноценное питание для кожи, волос и ногтей. — Что гонит воду и жир? — Витамины: куда, какие, зачем, надо или нет — Вся...

Аудиокнига, формат MP3, длительность: 9 ч. 17 мин. 29 сек. Авторы: Кэмерон Диас, Сандра Барк Переводчик: Ирина Литвинова Чтец: Мария Цветкова О книге: На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье...

Программа трансформации тела и восстановления отношений с ним через выстраивание трёх сфер: Геометрии и эстетики движения Ухода за телом и заботы Отношений со своим телом и принятия себя КУРС СОЗДАН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Чувствуете боли в спине, пояснице, суставах и не знаете, в чём причина Ведёте...

Что вы получите: Книга в электронном виде, pdf Объем: 194 стр. Размер страницы: 195 x 260 мм О книге: В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким...

Описание книги Путеводитель по обретению шикарной фигуры! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! В аудиокниге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч...

Книга в форматах FB2 PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, TXT ZIP-архив Объем: 430 стр. 219 иллюстраций Автор: Владимир Васичкин Об авторе и его книгах: Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья...

Книга в формате PDF Автор: Владимир Васичкин О книге и авторе: Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых...

Книга в форматах FB2 PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, TXT ZIP-архив Объем: Объем: 410 стр. 207 иллюстраций Автор: Владимир Васичкин Об авторе и его книгах: Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института...

Книга. содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А.Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки.

Гидролаты - это уникальный, мощный и безопасный инструмент, который дарит нам природа. В его основе лежит взаимосвязь всего живого в мире и древние знания человечества. Они простые в использовании и абсолютно бесценны по оздоровительному воздействию на организм человека, что особенно актуально в...

90% людей смывает деньги и активные компоненты в канализацию Большинство ухаживает за собой неправильно В лучшем случае, не получая нужный результат В худшем — подвергая здоровье риску При этом именно домашний уход даёт 80% результата, а не походы к косметологу Поэтому важно освоить базу ухода...

Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная...

ВНИМАНИЕ☝ Представляю вам свой новый продвинутый курс САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УХОДЫ ПО ЛИЦУ И ТЕЛУ☝ КАЖДАЯ ТЕМА БУДЕТ РАСКРЫТА ТЕОРЕТИЧЕСКИ И ПРАКТИЧЕСКИ☝☝☝ В данном курсе вас ждёт очень много полезной информации и самых необходимых процедур для домашнего применения для здоровья и красоты Курс подойдёт...

Ценность гидрозолей настолько велика, что иной раз весь процесс производства масел направлен на изготовление именно цветочной воды, а не эфира. Дело в том, что при дистилляции гидролат забирает из сырья гораздо больше ценных, биологически активных веществ, чем остается в масле. Гидролат – это...