Уход за собой

365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе. Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Вы не знаете как сохранить красоту своего лица, не умеете делать макияж или недовольны результатом Не знаете как ухаживать за своим лицом Не получается подобрать тональный крем, не знаете что такое консилер, как делать лицо свежим и что такое коррекция Не знаете как...

Описание: В нашем пособии команда авторов собрала наиболее эффективные рецепты для домашнего ухода. Благодаря уникальным формулам, вы сможете значительно омолодить не только лицо, но и тело на целых 10 лет. Не упустите возможность учиться у лучших! В гайде: Рецепты для сухой кожи лица...

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Мысли о старении часто неприятны, и...

Новый поток - 2023. Курс обо всем, что необходимо знать и делать нам, девочкам. Но многие не знают этого и в 40 лет Этот курс подойдет вам, если: Вы хотите питаться правильно, но нет времени (желания) углубляться в нутрициологию Вы хотите начать заниматься спортом и движением, но не готовы...

Описание книги: Издание представляет собой сборник самых лучших, эффективных, а главное несложных рецептов масок для лица, которые делаются из натуральных ингредиентов. Приготовить косметические средства можно из любых природных компонентов – фруктов, ягод, овощей, лекарственных трав, а также...

Научись создавать роскошные и разнообразные образы на каждый день за 4 недели Курс для тех, кто хочет: Научиться создавать роскошный макияж на каждый день и для особых событий Усовершенствовать свои текущие навыки в сфере макияжа и создания образов Собрать косметичку, которая подойдет именно...

Описание книги: Если ты хочешь быть неотразима, ловить на себе горящие взгляды мужчин, кардинально поменять свою жизнь, свою работу, стать успешной и уверенной в себе женщиной – эта книга как раз для тебя. Маленькая, компактная, ёмкая, написанная легким языком, она станет незаменимым помощником...

Описание книги: Прислушайтесь к советам настоящей парижанки, которая всегда следит за осанкой, стильно одевается, обладает прекрасными манерами. После душевных бесед с Мадам Шик, вы сможете легко очаровывать собеседников, будете всегда выглядеть идеально, не тратя на это много времени и денег...

Описание книги: Автор этой книги – американка, которая провела полгода в Париже, изучая французский язык. Она жила в семье мадам Шик, узнавая секреты парижского шарма и элегантности. Каждая глава этой книги – урок, посвященный определенной теме, среди которых: создание элегантного образа...

Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах? Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей? Эмма Кан живет в Южной Корее уже десять лет и знакома с этой системой не понаслышке. Шаг за шагом она открыла для себя мир корейского...

Описание книги: Эта полная полезных советов книга-тренинг обучит вас искусству быть красивой с головы до пят без опустошения кошелька и курса обучения в Институте красоты. В программе тренинга: как определить свой тип кожи и волос и подобрать правильный косметический уход; как подобрать...

Описание книги: В книге врача-дерматолога Елены Столярской представлены эффективные и доступные в изготовлении маски для лица и средства для ухода за волосами. Формат книги: скан PDF

Для кого: Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно каждый день Кто ищет новый глоток вдохновения Кто ищет мотивацию наряжаться и выглядеть красиво вне зависимости от ситуации Кто хочет выглядеть роскошно каждый день Кто хочет раскрыть свою женственность и выйти из замкнутого круга: ничего...

Описание книги На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви...

Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход...

Для тех, кому нужно готовое решение Кто хочет подобрать сезонный уход для прямых/кудрявых волос Кто хочет избавиться от ломкости, спутанности, пористости и сухости Кому нужно решение с учетом типа волос и уровня повреждений Вы получите: Инструкция по использованию таблицы. Рекомендации по...

The Ultimate Guide to achieving your best look yet. This 160+ page book covers virtually everything you need to know to improve your facial beauty and overall look, including: hair, eyes, nose, cheeks, jaw, teeth, facial hair, bloating, skin, grooming, physique, frame, height, clothes/styling...

Автор Ольга Петрунина Косметолог - бьютиолог ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: любишь себя и заботишься о себе ты ухаживаешь за кожей лица хочешь сиять естественной красотой ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ВЕБИНАРЕ Как правильно подбирать уходовую косметику Как менять уход в зависимости от сезона и стоит ли...

Описание книги В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или...