Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы...
Готова заявить о себе и открыть новые возможности в жизни?
Узнай, как через настройку тела, голоса, стиля и социальных кодов сформировать образ женщины, которую замечают, уважают и выбирают — в карьере, обществе и отношениях.
Эта программа для тебя, если:
В карьере и доходе уперлась в свой...
Устали от внутреннего голоса, который шепчет: «Ты недостаточно хорош»? Эта книга — не сборник пустых мотивационных цитат, а брутальное, честное руководство по переводу неуверенности в железобетонную силу. Мы не будем лечить ваше эго; мы его перепрограммируем.
Я сам прошел путь от парализующего...
На курсе ты научишься
Получению "да" почти на все свои запросы, от кого бы ты не ждал согласия
Дикой уверенности в себе — необузданной и неудержимой
Способности заговорить с любым и любой на темы, которые интересны тебе
Выступать перед стадионом и качать толпу даже молчанием
Какой-то...
Когда вы устали быть "просто хорошим специалистом"
Знаете, что отличает человека, который делает свою работу, от того, за кем хочется идти? Не харизма из учебника и не врождённая уверенность. А умение создавать вокруг себя пространство, где люди раскрываются, доверяют и делают больше, чем...
Секрет счастья, здоровья, богатства, успеха, экологичных отношений
Программа:
6 Практик:
от стресса, тревожности, страхов
настройки на счастье
повышающие энергетику и продуктивность
для настройки на успех
на увеличение денежного потока
избавляющие от болей и недомоганий
6 Инструментов...
Курс поможет тем, кто хочет быстро обновить своё резюме, выделиться среди кандидатов и увеличить количество приглашений на собеседования.
Вы разберётесь, как устроены современные процессы отбора, как рекрутеры принимают решения, что важно для ATS-систем и как адаптировать своё CV под реальные...
Метод, который выгоняет тараканов из головы
ДД помогает Быстро избавиться от страхов, обид, чувства вины и созависимости, а также победить лень и прокрастинацию
Психолог или ДД. Чтобы убрать одну ментальную травму, вам понадобится стандартная часовая сессия у психолога. С помощью ДД вы можете...
Метод, который выгоняет тараканов из головы
ДД помогает Быстро избавиться от страхов, обид, чувства вины и созависимости, а также победить лень и прокрастинацию
Психолог или ДД. Чтобы убрать одну ментальную травму, вам понадобится стандартная часовая сессия у психолога. С помощью ДД вы можете...
Дорогие мои, я хочу пригласить вас посмотреть в себя через мои техники и поменять свои выборы, сценарии, программы и установки. Перепрошить себя и войти новыми в Новый год!
Техники в этих проектах помогут вам стать собой, услышать себя, добавиться своего и построить все, что вы задумали! Они...
В каждом из нас живёт большая сила
Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. Мы начинаем верить, что не способны на большее. Но это не так.
В своей новой книге Тодд Херман — предприниматель, писатель, ментор и коуч — предлагает систему, которая активирует ваш...
Эта лекция подойдет вам, если вы:
Чувствуете, что ваша «хорошесть» вызывает больше дискомфорта и минусов, чем плюсов
Понимаете, что находитесь в состоянии «хорошей девочки» и ищете пути выхода из него
Испытываете постоянную зависимость от мнения других людей и ожидаете похвалы
Чувствуете, что...
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
Тело как инструмент внутренней...
Ты можешь быть успешной, сильной, заботливой — и при этом всё равно ловить себя на мысли: «я недостаточно стараюсь», «могла бы лучше», «мне просто повезло».
Это самообесценивание - глубинная привычка психики ставить себя ниже всех, заранее, без внешней причины. Тема не про уверенность, а про...
Антисамозванец: как перестать сомневаться в себе и начать действовать
Двухдневный онлайн-интенсив для психологов, коучей, врачей и других помогающих специалистов,
которые устали чувствовать, что всё время “не дотягивают”,
и хотят наконец выйти на новый уровень в профессии и доходе.
Для кого этот...
Когда каблуки становятся оружием: самооборона для женщин от Руслана Темир-Булатова
Помните тот момент, когда идете по парковке к машине, а за спиной слышатся шаги? Или когда в лифт заходит незнакомый мужчина, а вы инстинктивно прижимаетесь к стенке и думаете: "Только бы не застрял между...
Курс по самооценке направлен на работу в схема-терапевтическом и когнитивно-поведенческом подходах. Он включает лекционную часть, практические занятия, рабочую тетрадь с экспериенциальными техниками, написание посланий себе и фиксацию важных моментов. Также предусмотрены медитации и размышления...
Модуль 0
Выйдете из состояния «я застрял и не понимаю, чего хочу». Проведете аудит своей жизни, структурируете запрос и поставите цели на курс. Определите свою точку А, чтобы видеть реальное положение дел и строить маршрут дальше
Модуль 1
Разберетесь в основе своей личности – самооценке...
Притягивать людей — легче, чем кажется.
Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих.
Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и автора бестселлеров по коммуникациям, помогла сотням...