Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф.
Подробнее о...
Курс 2016 год
..как всего за 4 дня проработать спину от поясницы до шеи и в итоге избавиться от болей, восстановить мышцы и связки и устранить причину болей в спине и позвоночнике"
Вот, что Вы получите всего за 4 занятия
Узнаете основную причину заболевания спины и сможете начать лечение...
Тариф Практик
Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец)
Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема.
Информации по алгоритмам...
В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...
Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье!
Для кого этот курс:
Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность
Был большой перерыв в занятиях
Вас беспокоят...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО и МАГИЯ ПРОПСОВ
Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях.
Вы поймете, как эффективно...
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
Научишься отжиматься без колен
Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
Научишься отжиматься в стойке на руках
Научишься заходить в мост
Научишься делать переворот назад от стены
Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...
Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук, включена в список талантливых молодых ученых, автор более 60-ти научных публикаций...
Что входит в марафон?
14 комплексов упражнений
Длительностью до 30 минут
Время на отработку
Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку
Удобный чек-лист прохождения
Для отслеживания вашего прогресса
Решим проблемы
Выровняется спина, осанка станет идеальной
Понятие «я деревянная» точно будет не про вас
Уберете выпирающий низ живота, диастаз
Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен
Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
ПРО сколиоз (семинар снят в ноябре 2017)
В первую очередь вам необходимы базовые навыки тестирования позвоночника. Вы научитесь выявлять дугу сколиоза и определять деформацию в трех плоскостях. Используя полученную информацию, мы начнем создавать специальные упражнения. Основная задача не...
Благодаря курсу ты:
Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешь сделать свое тело гибче
Научишься управлять своим дыханием и телом
Будешь энергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1...
Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку и поднимите иммунитет.
Расскажем, как не залечивать проблемы со спиной, а решить их при помощи кинезитерапии. Полезный онлайн-курс без «воды» от дипломированных специалистов-реабилитологов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...
Я твой тренер!
Олеся Полканова.
Основатель площадки "Oppower" для трансформации тела, сознания, сексуальности
и питания в любом возрасте. Со мной вместе будем тренироваться, я буду дышать, считать, и следить, чтоб никто не сбежал с урока. В 26 лет я стала качественно менять своё тело, сознание...
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и...
Качаем грудь и выравниваем осанку.
Вас ожидает 25 тренировок:
15 тренировок для спины
10 тренировок "как качать грудь дома"
✔Старт с 15 августа по 30 сентября
Все видео можно смотреть в любое удобное время.
Прочитайте пожалуйста внимательно это описание - вы получаете 15+10 видеоуроков
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Сутулые плечи
Вперед выдвинутая шея
Красные глаза
Хроническое напряжение в спине
Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился...
Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону
Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые.
80% моих клиентов обращаются ко мне не за...
Язык: английский
Существует такой комплекс Foundation Training, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанки и устранение болей в пояснице. Комплекс уже давно получил признание профессиональных атлетов в США, да и я сам лично проверил его на себе. При постоянном контроле комплекс...