Самоорганизация

Хотели бы вы: Прокачать свою мотивацию и работоспособность на максимум с помощью геймификации (внедряя игровые механики в жизни и работе): в задачах, в проектах и в обучении. Обрести тотальный порядок на компьютере, когда всё под рукой, в быстром доступе и любую нужную информацию легко найти в...

Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические...

Личное планирование в Notion. Шаблон системы + 5 видеоуроков. Перед вами обновленная версия курса по личному планированию в Notion. С помощью него вы быстро разберетесь со всеми функциями программы и наведете порядок в жизни. Внутри вы найдете шаблон полноценной системы планирования в Notion...

Книга весны. Рабочая тетрадь, которая поможет распланировать вашу личную весну и прожить её осознанно, заботясь о себе. С помощью этого планера-ритуала вы составите планы на предстоящую весну так, чтобы провести её интересно, насыщенно, по-особенному. Тематические разделы помогут вам собрать...

Это прекрасное пособие для всех, кто хочет выработать в себе лидерские качества и стать эффективным руководителем. Бытует выражение "прирожденный лидер", но на самом деле лидерами не рождаются - ими становятся. И это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. В этой книге содержатся...

ПРОГРАММА 1 ДЕНЬ ХРОНОМЕТРАЖ Хронометраж и оценка личной эффективности Отслеживание количественных показателей в личной работе «Поглотители времени»» и борьба с ними выявление полезных резервов времени Мотивация при внедрении хронометража и тайм-менеджмента КОНТЕКСТНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ Планирование...

1.Увеличите количество выполненных задач в день в 4 раза 2.Освободите 20% времени для запуска своих новых проектов 3.Создадите 100%-ную “копию” вашей “оперативной памяти” ПРАВИЛА РАБОТЫ С КАЛЕНДАРЕМ 1.Ежедневное использование 2.Синхронизация с любимым гаджетом 3.Доверие ЧТО НУЖНО Нужно около...

Автор Дарья Черненко (Школа хорошей хозяйки (апрель ) Тема апреля "Тайм-менеджмент для мам" автор С.Гончарова ДЛЯ ТВОЕГО КОМФОРТА, БЛАГОПОЛУЧИЯ СЕМЬИ И ПОРЯДКА В ДОМЕ Как планировать свое время, тайм-менеджмент для женщин; Как правильно организовать пространство в доме, чтобы все вещи были на...

Книга для эффективного управления жизнью «Кругом сплошной бардак!», «В работе — завал!», «Моя жизнь — полный хаос!». От подобных проблем СДВГшники страдают, пожалуй, больше всего. Мы собрали под одной обложкой понятные рекомендации для личной самоорганизации. Книга состоит из пяти частей 1. Что...

5 блок тренинга Самоорганизация 21 день: незавершенные циклы или куда уходят все силы. 22 день: как перестать себя заставлять. 23 день: что значит слово «надо». 24 день: как организовать рабочее место. 25 день: положительное подкрепление – что это такое и зачем нужно. 6 блок тренинга...

4 блок тренинга Самоорганизация: 16 день: какие из ваших дел можно автоматизировать или делегировать. 17 день: как работать без удовольствия и без вдохновения. 18 день: как поймать и подключить вдохновение. 19 день: как обеспечить ежедневное выполнение работы, не заставляя себя. 20 день: почему...

2 блок тренинга Самоорганизация 6 день: три основных препятствия, которые вам мешают (падение интереса, лень и нехватка времени) и как их преодолеть. 7 день: как совместить главное дело и рутинные дела. 8 день: как организовать второстепенные и повторяющиеся дела. 9 день: что такое группировка...

1 блок тренинга Самоорганизация: 1 день: зачем нужно знать мотивацию и смысл, как правильно поставить цель для повышения эффективности. 2 день: как выбрать главное дело и добиться его выполнения. 3 день: какое количество работы выполнять, чтобы и дело продвигалось, и стресс не повысить. 4 день...

Описание книги: Эта книга Лотара Зайверта об организации времени, самоконтроле и активном образе жизни уже 20 лет радует читателей и считается классикой литературы о тайм-менеджменте. В честь юбилея книга была отредактирована и проиллюстрирована, что сделало ее еще более привлекательной и...

Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли...

В основе курса-практикума 7 направлений развития детей 1-4 года: 1. Речь, коммуникация и основы читательской грамотности Закономерности развития речи и коммуникации Сложность речи взрослого Когда учить буквы Результат блока: вы узнаете, как общаться с ребенком, чтобы способствовать развитию...

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку. Если вы когда-нибудь...

Перед вами пошаговое руководство, как написать первый успешный роман. Автор книги, опытный писатель-психолог, уберет ваши отговорки, подчистит фантазии и заблуждения о современном литературном творчестве. Это практическое пособие поможет вам разобраться с основными писательскими трудностями...

Для людей с предпринимательским складом ума и "свободных художников" Как устроен курс 1. Курс состоит из 10 писем, каждое из которых посвящено определённой теме планирования и организации дел 2. 10 дней подряд вы будете получать по одному письму, содержащему подробный разбор темы, рекомендации...

Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать...