Психология питания

Этот курс для вас, если вы: Привыкли заедать стресс; Не можете отказаться от сладкого и фастфуда; Часто срываетесь во время диет; Ругаете себя за ночные перекусы; С трудом контролируете свой рацион; Недовольны состоянием своего тела; Склонны к крайностям: либо переедаете, либо вовсе...

«Но почему аборигены съели Кука? За что - неясно, - молчит наука. Мне представляется совсем простая штука: Хотели кушать - и съели Кука» Веселая и задорная песня Владимира Семеновича невольно сглаживает возможный ужас происходящего. Каннибализм или антропофагия вызывает отвращение...

Современный мир пестрит различными зависимостями. Мы не отрываемся от телефона, любим вкусно поесть, выпить и покурить. А кто-то предпочитает что-нибудь потяжелее… Такие пациенты крайне редко вызывают сочувствие. Действительно, как можно поместить в центр своего существования какое-то...

Описание: Можно ли полюбить себя, если никто никогда не говорил, что ты красивая? Если комплексы сделали тебя своей марионеткой? Если весь мир диктует тебе свои законы красоты и стройности, а ты больше всего на свете обожаешь поесть? Реальная история, знакомая миллионам девушек. История борьбы...

О книге: Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то...

В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...

Что такое TURBO-рецепты: Удобный формат 50 небольших карточек с рецептами Несложные рецепты В каждом до 5-ти основных ингредиентов Простые ингредиенты Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине Советы по составлению меню Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...

На вебинаре вы узнаете: Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...

За последние 100 лет отношение к еде очень изменилось. Ещё наши дедушки и бабушки могут рассказать о том, как они страдали от голода, а сейчас огромное количество людей страдает от лишнего веса и ожирения. Еда стала врагом. Калории стали легкодоступными и дешёвыми Индустрия питания претерпела...

Психология правильного питания День первый - основы регуляции системы питания Управление метаболизмом. Катаболизм и анаболизм. Ферменты и гормоны. Общий взгляд на современную биохимию; Управление гомеостазом. Основной обмен. Параметры стабильности и нестабильности внутренней среды; Управление...

Квест, который порвал на клочки классические догмы питания Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки. Без биологически активных добавок. Без издевательства над собой и своим организмом. Без «откатов» Просто 90 дней...

Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян Программа пяти дней Интенсива Стройности Первый день. Ставим цели Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...

Описание книги Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем...

Этот практикум для вас, если вы: привыкли заедать стресс; не можете отказаться от сладкого и фастфуда; ругаете себя за ночные перекусы; с трудом контролируете свой рацион; часто срываетесь во время диет; стесняетесь собственного отражения в зеркале НА ПРАКТИКУМЕ ВЫ УЗНАЕТЕ что такое пищевое...

Программа покажет как похудеть женщине в современном мире, не поддаваясь давлению общества, при этом сохраняя душевный комфорт и оставаясь счастливой. Что входит в программу: Теперь давайте я расскажу подробнее о новой программе «Прекрасная женщина» Что получите Вы? Приятные "побочные"...

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об...

ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЙТИ МАРАФОН, ЕСЛИ ВЫ: * Бегаете к холодильнику каждые 15 минут в надежде что там что-то появилось * Бесконечно заедаете стресс * Весь день на ПП, а вечером сметаете всё, что не приколочено * Вы не знаете, как отказать себе в застольях * В ресторане просто уговариваете...

Часто ли вы задумываетесь о том, что: еда — это единственная радость в вашей жизни; вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»; вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное; хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не...

Старт 25 января 2021 года Тариф - Могу сама 8 модулей - 8 недель Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас. Построим фундамент для прекращения перееданий. Как заниматься жизнью, а не контролировать вес Освобождаемся от диетического мышления Строим гибкое питание, подходящее именно...