Переживания

Настройте свой сон: от ритуалов до ритмов. Как наконец выспаться? Эффективная комбинация ГАМК & БАД. Комплексный подход к настройке циркадных ритмов и созданию идеальных условий для глубокого отдыха ночью и эмоционального спокойствия днем, с повышенной устойчивостью к стрессам без тревог и...

Аудиокурс для тех, кто устал от привычного недовольства собой — и хочет почувствовать Свою Ценность. Хроническое, беспричинное недовольство собой не лечится делами — можно делать всё правильно и всё равно чувствовать, что этого недостаточно. Курс построен вокруг конкретного, телесного...

Подведём итоги так, чтобы внутри стало спокойнее и понятнее, куда двигаться дальше. Этот год был тяжёлым для многих, и это нормально чувствовать усталость, потерянность, паузы, разочарование или даже нежелание что-то подводить. Но именно в такие периоды особенно важно вернуться к себе: увидеть...

Лекция для тех, кто: – столкнулся с проблемами со здоровьем у себя, у детей и близких; – ищет ответы, которые не могут дать врачи; – теряет энергию и пропускает жизнь из-за проблем со здоровьем; – пытается услышать свое тело, но не понимает с чего начать; – готов проанализировать свою жизнь...

Первая книга о кПТСР, написанная на русском языке. О симптомах комплексной травмы: о потере смысла, флешбэках, ощущении своего отличия, и о том, откуда берутся эти переживания. О том, что такое травма, чем отличаются друг от друга ПТСР и кПТСР. О диссоциации как сути травмы. О том, что...

На пятом вебинаре цикла «Волевая медитация: прикладные аспекты» – «ВМ в приграничье между фигурой и фоном» – была предпринята попытка короткого погружения в призрачную границу между фигурой и фоном. Участникам предлагалось прикоснуться к чувственным переживаниям как одному из аспектов освоения...

В рамках этой книги мы будем рассматривать, как сны и подсознание влияют на сексуальные желания и переживания. Мы проанализируем, каким образом сексуальные сны могут служить отражением наших внутренних конфликтов, а также как они могут помочь в понимании и принятии себя. Важным аспектом будет и...

В программе вебинара: Что происходит с человеком в ситуации неопределенности. Интолерантность и толерантность: характеристики. Алгоритм психологической помощи в переживании человеком неопределенности. Упражнение «Проблема». Клиентский случай (ход работы и техники 4-х сессий).

Вас ждет интенсивное обучение аналитическим методам работы с глубинной символикой бессознательного, погружение в эффективные и действенные практики ПЭС. Овладейте профессиональными аналитическими навыками и новым инструментарием для успешной работы. Получите уникальные стратегии по развитию...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

Мастер-класс + практики "Отвержение" Длительность мастер-класса 1,5 часа С чего начнем: 1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения 2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и...

Как в современном мире можно доверить свои переживания, эмоции, волнения, печали и радости окружающим и при этом не чувствовать себя слабым, неправильным, ущербным. Как обрести ощущение безопасности во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, начальником, родителями, детьми и второй половинкой...

Урок 1 “Общие правила жизни антистресс” Продолжительность: 12:30 Узнаете что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Урок 2 “Стресс-тумблеры. ПМР (прогрессивная мышечная релаксация)” Продолжительность: 10:11 Узнаете и научитесь приемам...

Власть одних людей над другими была, есть и будет всегда. Воля и действия одних людей всегда господствуют над волей и действиями других. Подавишь властный инстинкт — включится инстинкт самосохранения. Так распорядилась эволюция общественных животных. Власть – самая конкурентная и жестокая сфера...

Описание книги: В этой книге Антонино Ферро, знаменитый итальянский психоаналитик и многолетний президент Итальянского психоаналитического общества, исследует психоаналитическую встречу, уделяя основное внимание способам формирования эмоций и тому, как они переживаются — и пациентом, и...

Как часто вам в своей жизни доводилось слышать: "Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать"? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний посвящена...

Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони...

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить. Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти...

Автор методики Александр Свияш Тренер программы Светлана Смирнова Пройдя интенсив Светланы Смирновой, вы: -Поймете, как негативные переживания, присутствующие в изобилии в жизни активной современной женщины, влияют на её гормональное здоровье -Получите приемы очищения тела от остатков негативных...

Испытывать положительные эмоции и переживания – это естественная потребность человека Но иногда она превращается в одержимость, когда человек обязательно хочет испытывать только положительные эмоции. И он пытается в своей жизни что-то повторить, что когда-то приносило радость, и становится от...