Орхан мустафаев

Научиться лучше выдерживать тревогу, неопределённость и жизненные перемены и быстрее возвращаться в состояние, в котором снова можно жить и действовать Разберём эту способность на пяти уровнях: психика, тело, отношения, смыслы и деньги, и соберём из них ваш личный маршрут устойчивости. Цель...

4 недели бережной работы с самооценкой, чтобы перестать сравнивать себя с другими, научиться присваивать своё и опираться на внутреннюю опору Вам сюда, если: - Сравниваете себя с другими и почти всегда проигрываете - Обесцениваете свои успехи: «повезло», «случайно», «любой бы смог» - Трудно...

В результате: Разработанный персональный протокол работы с тревогой, чтобы внутри стало спокойнее и появилась опора. В основе программы — 4 психологических слоя. Погружаемся в новый уровень на эфире с Мариной Нахаловой и усваиваем тему, выполняя ежедневные задания. Всего в курсе 5 эфиров по 2...