Йога

Описание книги: Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Главная героиня книги –...

Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

Комплекс основан на принципах Тибетской йоги и последовательно учит упражнениям и дыханию, создающим эффект сжигания жиров. Урок курса «Пранический Огонь» состоит из трех частей: 1. Дыхательный тренинг, обучающий правилам дыхания в Тибетской йоге. 2. Обучение жиросжигающим упражнениям комплекса...

Наш интенсив – это 60% теории и 40% практики. Как женщина проживает климакс: мифы и реальность Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями? Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов? Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"? Практика йоги для поддержки женского...

Содержание Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений) Женские гормоны: как все устроено Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Подходы современной западной и традиционной...

Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...

Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас. Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы...

"Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.

Релиз 07.01.2024 Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст. Главная особенность...

Наталия Бусел Инструктор по йоге, функциональному тренингу и растяжке Опыт преподавания более 9 лет Опыт работы в России и за рубежом (Турция) Имеет сертификаты по курсам: «Инструктор хатха-йоги», «Стойка на руках и шпагаты» Программа курса Урок: 1 Как начать зарабатывать на йоге. Разберем...

О курсе: Наш курс предлагает пять практик в записи + итоговое онлайн-занятие, каждое из которых помогает освоить различные аспекты инь йоги. Откройте для себя мир глубокого расслабления, научитесь управлять своими внутренними ресурсами и улучшите свою осанку через синтез древних и современных...

Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...

Набор карточек „Йога-азбука для детей“ состоит из 32 карточек с позами йоги на каждую букву алфавита. Карточки напечатаны на плотном картоне и заламинированы, что делает их износостойкими. Для удобства хранения набор карточек упакован в холщовый мешочек. Йога-карточки – это отличный помощник...

MEMENTO MORI практика памятования о смерти для осознанной жизни Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов. В первый...

Описание книги: Аудиокнига, которая поможет вам познать истинную суть йоги, переосмыслить свою жизнь и стремления, научиться искать подсказки в окружающих вас людях и ситуациях. Майкл Роуч – буддийский монах, преподаватель Учения Будды, первый американец, получивший титул «геше», т.е. доктора...

Что такое мануальная йога? Это уникальная техника работы с телом, не требующая специальных знаний, профильного образования или дополнительного "реквизита". Только Вы и Ваш партнер, теплый коврик 2м х 2м, тихое, спокойное пространство, в котором Вы будете формировать новый тип восприятия друг...

Тренировочные серии, которые специально созданы для того, чтобы расслабиться и зайти естественным образом в йога-нидру. Это серия высокого уровня сложности. Для того, чтобы после практики этой серии случилась йога-нидра – не нужно ничего делать, достаточно просто посидеть помедитировать и...

Хочу развивать практику и укрепить Полный курс домашней практики на этом этапе Асаны + пранаямы + практика расслабления 6 занятий по 50–55 минут Все занятия разные, вы каждый урок практикуете что-то новое Возможный план: практика через 1-2-3 дня по мере восстановления. Каждый день тоже можно...

Хочу войти в практику и продолжить Полный курс домашней практики на этом этапе Асаны + практика расслабления 5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление) 2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление) Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...