Метаболическое здоровье строится каждый день. Здесь вы каждый день не одни.
Клуб для тех, кто разбирается с инсулинорезистентностью, преддиабетом и диабетом 2 типа. Питание, движение, сон, стресс и живые люди рядом.
Материал дня — 5-10 минут. Без дедлайнов и «вы отстали».
Знакомая карусель...
Инженерный атлас метаболизма
Снизить сахар — мало.
Нужно понять систему, которая его поднимает.
Вы сдаёте анализы, читаете противоречивые советы, делаете «всё как надо» — а цифры живут своей жизнью. Обычно дело не в силе воли.
Дело в том, что у вашего организма своё узкое место — и общие...
За 3 месяца вы:
Освоите востребованную профессию и узнаете всё о здоровье; научитесь составлять сбалансированное меню с учетом особенностей клиента, назначать нутрицевтики, отслеживать общее состояние здоровья по анализам и жалобам;
Научитесь работать с очень сложными заболеваниями и...
Мы создаем новое поле. Где и Вы и я будем проходить теорию и практику.
Я постараюсь сделать это приключение максимально интересным и простым языком в игровой форме.
Мне не нужно худеть, у меня 55-56 кг со мной и меня устраивает.
Но меня не устраивает туман в мозге, приступы гипогликемии...
Восстановите чувствительность клеток к инсулину, верните энергию и здоровый вес — без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Системный подход, который работает.
К чему вы придёте после прохождения курса:
Снизите вес и объёмы — особенно в области живота — за счёт восстановления чувствительности...
Мастер-класс, включающий разбор первопричин проблем углеводного обмена, схемы коррекции через инсулинсанитайзеры и питание.
Подходит при проблемах лишнего веса, метаболического синдрома.
Ваш мозг не устал — он сломался, и это можно починить. Нейробиолог и практикующий невролог-геронтолог объясняют: туман в голове, провалы памяти и «возрастная» усталость — это симптомы конкретных, устранимых сбоев.
Внутри книги вы найдете МРТ-навигатор, лабораторные маркеры скрытых катастроф...
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ:
Подберете персонализированный спорт с учетом ваших целей и особенностей здоровья
Поймете, как начать снижать вес с помощью питания и спорта
Разберете проблемы спорта и поймете, как избежать ошибок
Получите схему, как проработать проблемные места
Посмотрите на спорт под другим...
Восстановите чувствительность клеток к инсулину, верните энергию и здоровый вес — без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Системный подход, который работает.
К чему вы придёте после прохождения курса:
Снизите вес и объёмы — особенно в области живота — за счёт восстановления чувствительности...
Инсулинорезистентность перестала быть проблемой только диабетиков. Это скрытый метаболический кризис, который стоит за лишним весом, хронической усталостью, бесплодием, ПКОЯ, нарушением цикла, перепадами настроения и ранним старением.
В 2026 году подходы к работе с инсулинорезистентностью...
За, казалось бы, обычными возрастными изменениями, может прятаться серьёзное заболевание.
Сухая и морщинистая кожа, выпадение и ломкость волос - это лишь следствия внутреннего нарушения гормонального баланса. За таким пустяком, как небольшая залысина могут скрываться болезни щитовидной
железы...
Курс «Омоложение и долголетие» содержит все секреты продления молодости и лица, и тела!
Молодость кожи и здоровое долголетие начинаются изнутри!
Верните 10 лет жизни за 8 недель без опасных инъекций, скальпеля и эффекта надувного лица.
Узнай, как продлить активность, энергию, здоровье или...
Новые протоколы для специалистов и эффективная забота о своем здоровье с помощью CGM
О практикуме:
Мониторинг и понимание своих данных:
На практикуме вы выберете и настроите устройства под ваши цели и бюджет.
Научитесь фиксации показателей, ведению дневника и основам интерпретации данных...
Как перестать набирать жир с возрастом после 35 лет
Начиная с 35 лет почти каждая женщина стабильно набирает по 1–2 килограмма жира в год, к 55–60 годам получая громадный живот. Этот мастер-класс о том, как не превратиться из молодой женщины в бочкообразную бабулю.
На рост живота влияют...
Для кого:
Этот курс подходит всем, кто заботится о себе!
Но в первую очередь программа будет полезной, если ты испытываешь одно или несколько перечисленных состояний:
Лишний вес (ваш индекс массы тела > 25)
Инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа
Повышенное давление
Хроническая...
Как еда трансформируется в ваши органы, гормоны, иммунитет и напрямую влияет на здоровье. На курсе вы поймете как устроена биохимия вашего организма на клеточном уровне.
Программа:
1 неделя . Белки – фундамент жизни
Лекция №1. Мы то, что мы едим и усваиваем.
Лекция про общий метаболизм...
1. Инсулинорезистентность у подростков
Влияние скачков гормонов пубертата, дефицита сна, fast food и гаджет зависимость. Ранние маркеры преддиабета, которые игнорируют педиатры
2. ИР у беременных и гестационный диабет
Почему даже "нормальный" сахар не всегда = норма. Рольплацентарных гормонов и...
1. ПРОЕКТ «Снижение веса »
Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье.
Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты.
Я не обещаю магии — я...
1. ПРОЕКТ «Снижение веса »
Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье.
Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты.
Я не обещаю магии — я...
Прищепа А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации Клиники профессора Калинченко.
Существует стойкая взаимосвязь инсулинорезистентности и когнитивных расстройств. Наличие сахарного диабета повышает риск развития деменции...