Глюкоза

Инженерный атлас метаболизма Снизить сахар — мало. Нужно понять систему, которая его поднимает. Вы сдаёте анализы, читаете противоречивые советы, делаете «всё как надо» — а цифры живут своей жизнью. Обычно дело не в силе воли. Дело в том, что у вашего организма своё узкое место — и общие...

День и ночь — две части одного метаболизма Уровень 1. ГликоДзен Дневной метаболизм Глюкоза Инсулин Питание Вес Воспаление Гормональный баланс Уровень 2. Атлас сна Ночной метаболизм Сон Мозговые волны Фазы сна Глимфатическая система Ночные гормоны Ночная динамика глюкозы Восстановление организма...

Это практикум из видео-лекций для людей без установленного диагноза, которые хотят понять, как уровень глюкозы влияет на их энергию, вес, сон и самочувствие, и научиться этим управлять через питание и образ жизни. Тему часто объясняют только в контексте диабета. Но ровный уровень глюкозы важен...

Новые протоколы для специалистов и эффективная забота о своем здоровье с помощью CGM О практикуме: Мониторинг и понимание своих данных: На практикуме вы выберете и настроите устройства под ваши цели и бюджет. Научитесь фиксации показателей, ведению дневника и основам интерпретации данных...

СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по профилактике и лечению ожирения и сахарного диабета Клиники профессора Калинченко. Начало: 27 января 2026 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и...

Эта лекция не про референсы в бланках. Она про то, что реально происходит в регуляциях обмена, когда глюкоза подходит к верхней границе, когда гликированный растёт незаметно, когда инсулин держится высоким годами, а триглицериды становятся первым маркером перегрузки печени. Вы разберёте каждый...

Вы не чувствуете, как растёт глюкоза. Но тело чувствует каждую её каплю — в сосудах, в сердце, в мозге. Она «карамелизует» стенки артерий, сгущает кровь, лишает клетки кислорода. А потом — инсульт, инфаркт, потеря памяти. И всё это — после долгих лет, когда анализы казались «в норме». Что...

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность...

Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме. Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты...

Как не отказываться от сладкого и перестать тревожиться из-за каждого десерта! Запись мастер-класса Светланы Бронниковой от 24.09.2024 Вам это знакомо? после обеда клонит в сон; постоянно тянет на сладкое; не хватает энергии; в голове как будто туман; вроде поел, но снова голодный. Возможно...

В нашем Клубе: Еженедельно устраивается день вопросов и ответов. Целый день Мари отвечает на вопросы участников Клуба, а вечером для членов Клуба состоится Прямой эфир с ответами на самые глубокие вопросы. В этот день мы все обмениваемся итогами недели, общаемся, обсуждаем интересующие всех...

Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на: - настроении; - сне; - весе; - иммунной системе; - состоянии кожи; - чувстве голода. А также повышать риск развития: - бесплодия; - сердечно-сосудистых...

Как научиться самостоятельно анализировать показатели крови и предотвратить заболевания у себя и своих близких Испытываете ли вы временами сильную жажду? А может, мучает кожный зуд или беспокоят фурункулы? Пора проверить кровь на сахар! В нашем организме не предусмотрен орган чувств, который бы...

О чем вебинар: для чего и как сдавать анализы глюкоза инсулин и с-пептид гликированный гемоглобин триглицериды что делать после сдачи анализов Елена Иванова Нутрициолог — специалист по коррекции здоровья с помощью питания. Эксперт по нутриционально плотному питанию.

Тема анализов вызвала большой интерес у читателей. Мне писали письма с просьбой объяснить, почему не получается привести в норму тот или иной показатель. Так возникла идея создания мини-лекции по каждому показателю анализов. Но когда готовилась к самому востребованному запросу - холестерину...

Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы Кому нужно на «Сахароведение»: тем, кому все время хочется сладкого и выпечки; тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера тем, кто после обеда вечно...

Методичка по расшифровке первичных анализов: ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ, общий белок, глюкоза, инсулин, холестерин с фракциями, анализ мочи и кала. Доступно разъяснено, зачем нужно сдавать первичные анализы, описаны причины отклонения показателей от нормы, характерные симптомы...

День первый: Общая витаминология Витамин А Витамин Е Витамин К День второй: Витамин Д Витамин С Витамин В1 Витамин В2 День третий: Витамин В3 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Витамин В12 Материал выдаётся в виде аудиодофайлов и методичек

Меню для диабетика, в котором нет постной, безвкусной пищи, а есть разнообразие и польза – теперь это не мечта, а реальность. Дома, в путешествии, во время офисного перекуса – соблюдать диабетическую диету можно везде, не отказывая себе в гастрономических удовольствиях и не подвергая риску...

Метаболический синдром - глобальная проблема совеременности. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание приводят к набору веса и увеличению объемов тела. Увеличение жировой массы тела — это не только эстетическая составляющая — это один из главных критериев метаболического синдрома -...