Биомеханика

Домашние упражнения для подготовки к сезону и не только. Программа тренировок для лыжников и сноубордистов, разработанная в рамках комплекса программ биомеханика лыжника. Уровень: от начального до Про Это программа домашних тренировок от гриши корнеева и проекта школа осанка и движения...

Старт нового Базового онлайн-курса ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА. Верни сантиметры! Недополученные в процессе формирования и те, что потеряли с возрастом. Старт курса 23 октября Продолжительность 7 недель Ведущая курса - Светлана Афанасьева (автор метода Инженерия Тела, специалист по адаптивной физической...

На данном воркшопе мы изучим мануальные техники и научимся интегрировать их в практику для улучшения качества движений плечевого пояса. Плечевой пояс - самая мобильная и одновременно самая уязвимая зона человеческого тела. Офисная работа, стресс, спортивные травмы и возрастные изменения часто...

Для кого этот курс? Зачисление на курс «Биомеханика при нарушениях ОДА. Практика» 2 ступень возможно только после прохождения курса «Тренер ИФП. Полный курс биомеханики» 1 ступень вы хотите повысить наблюдательность при поддержке специалиста, уверенно практикующего биомеханический подход, вы...

Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев] Комплексное занятие с акцентом на работу мышц спины и кора, разберем чатурангу, лоласану, ширшасану и другие формы и переходы. Первая часть занятия - практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному) Вторая...

Этот воркшоп - детальный разбор Метода Фельденкрайза. Мы выполним и проанализируем уроки Осознавания через движение на составляющие, соединив гениальный замысел Моше с современной нейрофизиологией и прикладной анатомией. Почему Моше Фельденкрайз выстраивал уроки именно в такой...

Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем: что происходит с телом в каждом шаге как удержать стабильность как соединить стабилизацию и ротацию и как превратить это в бег, а не в набор движений...

Мастер класс по этой очень актуальной и достаточно мало освещенной теме, которая не только ухудшает эстетику янодиц, но и здоровье мышц тазового дна и тазобедренного сустава. В программе: Расслабление Интеграция Сила. 1. Понимание паттерна 2. Репозиция положения таза 3. Снятие излишнего...

Мы создали эту 4-недельную программу не для быстрых и кратковременных «вау-эффектов». Это глубокая биомеханическая система для тех, кто устал от бессистемных упражнений из интернета и хочет выстроить надежный фундамент своей красоты. Без изнурения и откатов назад! К каким результатам мы придем...

Модуль 1: Прикладная анатомия Изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения и прикладной кинезиологии. Кратко, интересно и применимо В конце каждой темы — экспресс-тест и небольшая домашняя работа...

Как за 3 дня научиться «считывать» тело и находить причину дисбаланса даже у сложных клиентов. Перестаньте работать с симптомами. Начните видеть, как стопа влияет на шею, а таз на осанку. Получите готовые алгоритмы диагностики, которые работают без сложного оборудования сразу после регистрации...

Теоретический курс для преподавателей йоги по изучению пространственной терминологии. Цель курса: сформировать у преподавателей йоги системное понимание пространственной терминологии и научить точно использовать её при объяснении положений тела, направлений движения и построения асан.

Почему одни люди годами тренируются без результата, а другие становятся сильнее, выносливее и при этом сохраняют здоровье? Ответ кроется не только в мышцах, но и в работе нервной системы, дыхания, биомеханики и согласованности всего тела. «Разумный нейрофитнес» - это книга о том, как...

I день. Разминка с элементами Хунь юань гун Работа с Нижнем Дань Тянем II день Разминка с элементами Хунь юань гун Работа со Среднем Дань Тянем III день Разминка с элементами Хунь юань гун Работа с Верхнем Дань Тянем Самомассаж Наш учитель Макен Исакович Исаков - практик тайцзицюань. Автор...

Фасция и миофасциальный синдром Новые возможности лечения хронических болей и мигрени Что, если мы скажем, что многолетняя мигрень связана со старой травмой копчика. А изнуряющий шум в ушах — с напряжением в шее. Звучит невероятно? Вы прошли десятки обследований, выпили сотни таблеток, а боль в...

Хотите понять, как избавиться от боли в спине и голове или что делать, когда «ни с того ни с сего» падает давление, а таблетки помогают только временно? Святослав Новосельцев — практикующий врач-остеопат с 30-летним стажем, доктор медицинских наук, основатель первой в России кафедры остеопатии...

Погружение в качественное движение для жизни Курс подойдет вам, если вы хотите: Сделать движения более легкими и менее энергозатратными Избежать негативных последствий из-за тугоподвижного таза Убрать дискомфорт из поясницы и коленей Улучшить качество своих тренировок через новые знания о...

Устраним перекосы всего тела и лица, снимем боли и дискомфорты. Как понять, нужно ли мне на курс? Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии; Выраженную асимметрию лица; У вас сколиоз 1-2 степени; Функциональное укорочение ноги; Подошва обуви...

В этой занимательной книге виртуозно сплетаются воедино научные факты, культурные отсылки, захватывающие репортажи и пронзительные личные истории. Автор не просто рассказывает, что такое мышцы, а помогает нам понять, какое значение они имеют в жизни любого человека. Сердечные, гладкие, скелетные...

Функциональная анатомия: Как знание анатомии тела делает вас эффективным специалистом или даёт контроль над своим здоровьем На эфире вы узнаете: Почему 95% специалистов учат техники, а не фундамент, и теряют эффективность Как анатомия превращается из «зубрёжки латыни» в живое понимание тела...