Снижение боли, возвращение опоры и устойчивости через осознанное движение
Без резких движений
Без насилия над телом
Подходит для самостоятельной практики дома
Вы чувствуете, что...
болит тазобедренный сустав, поясница или колени
есть диагноз артроз / коксартроз / полиартрит
боль усиливается при...
Воркшоп по мобильности и биомеханике тазобедренного сустава.
Тазобедренный сустав - центр распределения нагрузки между верхней и нижней частями тела. Потеря его мобильности - один из ключевых факторов развития коксартроза и хронических болевых синдромов. На этом воркшопе мы разберём, как...
Практическая лаборатория будет состоять из двух частей:
Теоретическая, где мы познакомимся с теорией артроза плечевого сустава и разберем, что будет влиять на поддержание сустава здоровым и являться причиной для появления патологии.
Практическая часть покажет вам идеи, наработанные опытом, как...
Пяточная шпора, варикоз, артроз, вальгус (или так называемая косточка) — эти болезни стопы, к сожалению, очень популярны. Чтобы помочь людям вылечиться, а еще лучше — избежать этих проблем, Александр Ларионов, врач-ортопед с 38-летним стажем, написал эту книгу-руководство. Он подробно и понятным...
Помогает уменьшить воспаление и боль в суставах, восстановить подвижность и предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани.
Содержание:
Артрит: стадии развития, основные симптомы, классификация и причины развития
Артроз: этапы развития, симптомы, основные причины развития
Лечение артрита и...
Скованность, боль, хруст и страх нагружать суставы?
Эти тренировки вернут вам движения без боли и риска.
Вы почувствуете, как тело оживает: стопы становятся устойчивыми, колени — стабильными, таз и спина-- подвижными.
Попробуйте! Вас ждет бережная нагрузка, продуманные упражнения и видимый...
Три вебинара о боли в суставах и о том, как с ней бороться.
Из серии вебинаров на канале Сергея Ли (2018)
1. Почему болят суставы? Об артрозах
Типы болей в суставах при артрозе, их причины и стратегии восстановления здоровья суставов.
2. Первый и самый важный шаг, который нужно сделать, если у...
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
Что вы получите в результате:
1. Понимание важности занятия своим внутренним состоянием для
создания внешнего облика
2. Выявите психосоматическую природу ухудщения внешнего облика
3. Научитесь восстанавливать тело
4. Получите техники коррекции фигуры
Вводное занятие
Артрит, артроз. Как...
Авторская программа Елены Плужник.
Жизнь без артроза!
Универсальная, суставная гимнастика для лечения и профилактики заболеваний нижних конечностей.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава разработана тренером Еленой Плужник и предназначена для тех, кто страдает артрозом, артритом...
Пакет: восстановление плеча, колена, тазобедренного сустава + убираем головную боль в подарок.
1. В основу урока по восстановлению плечевого сустава легли традиции русского боевого искусство и знания от носителей казачьей традиции костоправства.
Основа: старославянские ладки, упражнения...
Описание книги:
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в...
Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально!
Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности...
Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!" Вариант 1
Что входит в курс
Видеоматериалы школы (30 уроков)
Рассылка "Здоровый позвоночник!"
Курс "Массаж. Восточный подход"
Хотите жить без боли в суставах?
Понять истинную причину проблем?
Тогда вам необходим вебинар "Здоровые суставы"
На вебинаре Вы узнаете:
-о наиболее частых патологиях
-о том, с чем связано развитие этих опасных заболеваний
-почему во многих случаях "нож или укол" в сустав не только не нужны, но...
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить...
Программа:
Модуль 1. Комплексное избавление от блоков, болей и зажимов в руках, ногах и спине
Избавились от болей и зажимов в шее и плечах
Избавились от болей и напряжения в стопах и икрах
Убрали тянущие боли в коленях
Избавились от болей в пояснице и тазу
Модуль 2. Здоровая...
Суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам, и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. В нашем организме около двухсот суставов, и от их здоровья напрямую зависит мобильность. Заболеваний суставов много, и болеть могут любые суставы, от челюстных до коленных. Широко...
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами
Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом
Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на...