За 21 день вы сдвинете процесс с мертвой точки
-Избавитесь от лишнего! Простые тренировки и навыки здорового питания превратятся в ежедневную привычку.
-Правильно, с научным подходом запустите процесс жиросжигания, очищения организма и здорового омоложения.
-Зарядитесь энергией! Ощутите...
5-недельная программа на каждый день
Видео-тренировки
Комплекс упражнений “Утро-День-Вечер”
Зарядка (несколько вариантов)
Теоретические материалы
Видео-лекции от врача-диетолога
Видео-мастер-классов от врача-косметолога
Вебинары в рамках проекта
Эволюция пейзажа
Изображение окружающей человека природы можно найти еще в эпоху античности. Условные элементы пейзажа Средних веков сменились более достоверным изображением пейзажа в эпоху Ренессанса. Однако настоящий расцвет пейзажа мы наблюдаем в Новое время, когда в первую очередь в...
Да, мы снова говорим про налоговую реформу! Потому что знаем, насколько для вас сейчас важно разобраться в новых условиях работы и избежать ошибок и претензий ФНС: правильно считать НДС на УСН, преодолевать новые сложности учета на маркетплейсах и проведению импорта и экспорта.
Тезисы спикеров...
Курс предназначен для всех любителей биологии. Он поможет разобраться, какие из адаптаций, приведших приматов к появлению нашего вида, характерны для эволюции этого отряда в целом, а какие являются нашими и только нашими. Слушатель узнает, каким сложным образом питание меняет животных, как...
Старт 27 марта 2025 года
Биохакинг жировой ткани на животе
Авторская онлайн-программа
Елены Беляевой
Инновационная тренировочная методика: лимфодренаж, укрепление пресса, коррекция архитектуры тела
Биом стройности
Что на самом деле не даёт полюбить здоровую пищу и избавиться от зависимости от...
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЛЕГКО И БЕРЕЖНО:
Убрать лишние кг и см без диет и тренировок
Заменить «заедание» проблем на полезные пищевые привычки
Вернуть энергию днём и крепкий сон ночью
Устранить вялость кожи, вернуть тонус телу и хорошее настроение
Укрепить иммунитет, запустить процесс...
ТОЛЬКО В ЭТОМ ПОТОКЕ - ЭКСКЛЮЗИВ
Новый мини-курс «ГОРМОНия тела: убрать гормональный живот и висцеральный жир»
ВМЕСТЕ ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ!
Висцеральный жир - скрытый, опасный и не легко поддающийся коррекции традиционными методами
Идеальное сочетание программ усиливает результаты друг друга...
ПРОГРАММА:
ЛЕКЦИЯ. КАК СНИМАТЬ ДЛЯ БРЕНДОВ ОДЕЖДЫ И ТОВАРОВ
Отличие контент-съемки от съемки для онлайн-магазина и маркетплейсов
Как снимать для онлайн-магазинов и маркетплейсов
Как выявить особенности бренда и собрать концепцию компейна, каталога, лукбука
Правила создания подходящих фото для...
О клубе медитаций:
Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует...
Эволюция Кода (Code Evolution) — это закрытый клуб для разработчиков, желающих расширить свои знания в области ИИ и смежных тем, а также повысить производительность за счет использования инструментов ИИ.
Клуб строится вокруг нескольких тезисов:
ИИ не заменит разработчиков
Разработчики...
Как любой обвисший, объёмный или выпирающий живот сделать плоским?
Сделайте его здоровым!
А для этого устраните настоящие проблемы выпирающего животика. Вам это под силу!
Для кого:
Для тех, кто о родах давно забыл, но остались последствия в виде выпирающего или дряблого живота, что бы не...
Вы получите: запись вебинара
+ Подарок: чек-лист «Моя идеальная программа» вы получите после регистрации на вебинар!
Вы узнаете:
Механики тренировок для плоского живота
Тотальные и популярные ошибки, о которые спотыкаются фитнес тренеры и их подопечные
Поперечная мышца живота - как тренировать...
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОРАБОТКА ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ в 12-ти темах
мастер-классов за 3 месяца Клуба:
1 ТЕМА – ГОТОВНОСТЬ
Создание состояния, при котором проработаны все препятствия на уровнях “Хочу, могу, осознаю важность и знаю - как”. Вы получите осознание и ранжирование того, что по-настоящему Вам важно, и...
В основу этой книги положен опыт изучения детьми английского языка «с нуля», а также методики преподавания английского в центрах раннего развития и специализированных школах. Возраст, с которого можно начинать работать с книгой, – 3 года. Разглядывая картинки с ребенком, вы будете указывать на...
Легко впишите 5-7 минутные практики в свою обычную жизнь — и не позволяйте телу и лицу «скукожиться», стать дряблыми, сползти и постареть раньше времени.
Вы даже не заметите, как начнёте заниматься собой. Потому что это не потребует от вас ни минуты лишнего времени. Вы просто перенастроите то...
6 направлениях с подробным объяснением каждого мазка, поэтому со мной рисовать получается у каждого
1. Акварель и скетчинг
2. Картины гуашью/акрилом
3. Спиртовые маркеры
4. Уроки графики
Детский раздел 4+ лет:
1. Карандаши и фломастеры
2. Гуашь и акварель
3. Яркий пластелин
4. Сочные апликации...
Красота, молодость, здоровье, совершенство…
Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам.
7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ:
Авторские зарядки с акцентом на важные зоны
Специальные утренние комплексы упражнений
Умные завтраки и добавки
Процедуры ухода и...
Мы ходим каждый день.
Но если техника ходьбы нарушена - суставы и сухожилия работают в режиме перегрузки.
*По данным специалистов по биомеханике, до 70% людей имеют нарушения техники ходьбы, часто не осознавая этого. А в клинической практике до 80% пациентов с хроническими болями в суставах и...
Психосоматика:Мотивация 23/08-19/09/21
Новый подход к телу.
Соответственно к занятиям! Эффект 100%
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.
Используя...