Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи.
Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле.
Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.
Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых...
Курс – о жизни и творчестве великого голландского живописца Рембрандта ван Рейна. О его роли в развитии голландской и европейской живописи, как в XVII столетии – так и потом, когда после почти двухсотлетнего забвения он был заново открыт для широкой публики.
О формировании уникального...
Разберём 4 вида макияжа:
— Макияж без макияжа. Натуральный мейк-ап. Красивая, здоровая, сияющая кожа
— Cat eyes. Самый популярный макияж Анджелины Джоли
— Идеальные стрелки
— Смоки-айс
— Прямой эфир "Вопрос-ответ"
Доступ к видеоматериалам марафона остается у вас навсегда
Этот файл унисекс запрограммирован для автоматической тренировки шеи по невидимой технологии микро-сокращения мышц.
- Круги вокруг шеи по часовой стрелке и против часовой стрелки (для улучшения кровообращения) - Разгибание шеи с тяжелыми весами
- Сгибание шеи
- Боковое сгибание (слева + справа)...
Описание книги
Сборник содержит научно доказанные сведения о 52 пищевых добавках, приём которых способен улучшить когнитивные функции мозга и помочь при проблемах психики от умеренной до средней степени. Содержится информация о дозировках, противопоказаниях и побочных эффектах. Клинический опыт...
Курс состоит из 24 уроков, рассчитан на 2 месяца обучения
В курсе для начинающих собрана вся основная база немецкого языка. Уже после первого месяца обучения вы сможете разговаривать на немецком языке на простые темы, грамотно строить предложения и задавать вопросы.
Грамматическая часть курса...
Программа 2024г.
Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных функций.
Управление здоровьем мозга и когнитивными функциями с помощью инструментов медицины и образа жизни
Программа...
О книге:
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их...
Комплекс для языка на каждый день
Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...
Описание книги:
Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно...
Описание книги:
Эта книга - уникальное руководство по улучшению здоровья мозга и повышению эффективности его работы. Доктор Пол Э.Бэндхейм разработал комплексную программу, включающую полезное для мозга питание, умеренные физические нагрузки и комплекс увлекательных интеллектуальных упражнений...
Эти рекомендации восстанавливают цикл а также избавляют от ПМС и болей во время месячных, выводят лишние гормоны и поднимают недостающие, помогают мягко пройти период пременопаузы.
Что такое эксклюзивные рекомендации?
Это разработанная система по восстановлению организма при различных...
Вы получите:
Все базовые функции программы ВидеоШОУ:
Более 40 форматов видео
Коллекция титров и фонов
Готовые эффекты и переходы
Добавление музыки, запись звука
Тематические шаблоны видео
Удобный монтаж видео и фото
Запись DVD-дисков с меню
Создание видео для сайтов
Замена фона на видео...
Единственная программа, объединяющая нейробиологию, коучинг и нутрициологию в комплексную систему работы с мозгом. Готовые методики для когнитивного развития и эмоционального баланса — с возможностью применения для себя и в профессиональной практике.
О чем программа?
Эта программа помогает...
Трактат о роли жидкости и соединительной ткани в напряженно-связанной конструкции организма. И о так называемых диффузных патологиях, связанных с нарушениями работы этой ткани.
Однажды меня занесло в институт воды. Я вообще дама крайне завистливая, наших первоклашек туда повезли, а взрослым не...
Продолжительность марафона – 1 неделя
Молодость лица начинается с ног
Стопы – важная часть человеческого организма, это фундамент всего нашего опорно-двигательного аппарата. Их даже называют «вторым сердцем человека».
Состояние ступней очень важно для правильной осанки и для всего тела в целом...
Моя 7-я программа готова!
Она подойдет как для здоровых людей - для понимания как профилактировать заболевания желчного пузыря,
как правильно питаться, какие добавки нужно принимать всем и всегда, чтобы не образовывались камни,
так и людям, у кого уже есть проблемы с желчным, и даже тем, у кого...
Единственная программа, объединяющая нейробиологию, коучинг и нутрициологию в комплексную систему работы с мозгом. Готовые методики для когнитивного развития и эмоционального баланса — с возможностью применения для себя и в профессиональной практике.
О чем программа?
Эта программа помогает...