Курс посвящен жизни, творчеству и художественному наследию Микеланджело Меризи да Караваджо (1571—1610) – великому итальянскому живописцу-новатору, стоящему у истоков стиля барокко
Искусствовед Наталья Боровская рассматривает работы Караваджо в двух измерениях – как произведения искусства...
7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях.
Для кого курс?
Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать
Если у вас лишний вес и никак не получается сбросить
Если у вас дряблые ноги и попа, есть целлюлит
Если у вас есть боли в пояснице
Тариф Стандарт
7 тренировок...
Один из самых важных жанров религиозного искусства эпохи Возрождения — алтарная композиция, или алтарная картина. Она выполняет сразу несколько духовных функций: является главным образом всего храма и дает возможность верующим до или после мессы молиться перед ней, находясь в непосредственной...
Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи.
Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле.
Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!
Курс – о жизни и творчестве великого голландского живописца Рембрандта ван Рейна. О его роли в развитии голландской и европейской живописи, как в XVII столетии – так и потом, когда после почти двухсотлетнего забвения он был заново открыт для широкой публики.
О формировании уникального...
Тренировки для зала
Да, вашу попу можно сделать круглой и упругой и я знаю как.
Да, придется поработать, только самые
эффективные тренировки и правильное питание.
За последние 3 года я успела поработать
с 1000 девочек лично и дистанционно и
помогла им сделать их тело красивым.
Хотите узнать как...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Этот курс для тех, кто:
Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях
Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата
Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги
В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях
Давно не занимался фитнесом
В результате прохождения...
Курс состоит из 24 уроков, рассчитан на 2 месяца обучения
В курсе для начинающих собрана вся основная база немецкого языка. Уже после первого месяца обучения вы сможете разговаривать на немецком языке на простые темы, грамотно строить предложения и задавать вопросы.
Грамматическая часть курса...
Комплекс для языка на каждый день
Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...
Курс по работе бедер в бачате.
Состоит из 8 уроков по 15-20 минут.
Благодаря ему ты:
Узнаешь техники работы бедер в бачате
Узнаешь 5 вариантов базового шага и 5 нетипичных для бачаты украшения
Сможешь танцевать базовые фигуры: квадрат, мадридский шаг и т. д. — красиво и на хорошем уровне...
Хочешь сделать тело качественным и упругим, а ягодицы округлыми? Все вокруг худеют, а ты мечтаешь набрать вес?
Здесь ты получишь чёткий план и поддержку
куратора. Не бойся, ты не потолстеешь, набирать 10кг за месяц не требуется.
Почему этот курс?
Наша цель: минимум жира, максимум мышц!
Вы получите:
Все базовые функции программы ВидеоШОУ:
Более 40 форматов видео
Коллекция титров и фонов
Готовые эффекты и переходы
Добавление музыки, запись звука
Тематические шаблоны видео
Удобный монтаж видео и фото
Запись DVD-дисков с меню
Создание видео для сайтов
Замена фона на видео...
Забытый Ренессанс. Мастера северной Италии
В этом курсе Наталья Боровская представляет богатейшую палитру художественных центров северной Италии XV-XVI веков – художников миланской, феррарской, брешианской, кремонской школы, а также выходцев из Бергамо и Пармы. Художественные традиции этих...
Наследие Винсента Ван Гога, голландского живописца и представителя французского постимпрессионизма, повлияло не только на историю изобразительного искусства, но и на всю визуальную культуру современности. В цикле из 11 лекций искусствовед Наталья Боровская рассказывает о главных событиях его...
Игрушка связана целиком, ничего не пришивается, что смотрится эстетично и сокращает время изготовления.
Мастер-класс высылается на эл.почту в формате pdf или в виде ссылки на скачивание, содержит множество фотографий и очень подробно описывает процесс создания.
Размер готовой игрушки зависит от...
90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной
это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
это...
Разговор о памятниках искусства можно вести по-разному. Можно погрузиться в анализ художественной формы. Можно взглянуть на произведение в контексте исторических событий. Еще сложнее, и интереснее, разобраться, о чем думали и как воспринимали мир создатели древних шедевров.
Курс Натальи...
Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы
даже без гантелей и эспандеров.
Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно
скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием
когнитивных функций (память, речь, внимание...