Результаты поиска по запросу: Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий (Дэниел Сиберг)

Что будет в курсе: 1) Создание правильной мотивации, если вы хотите отказаться от порно и дрочки - важно создать собственную мотивацию. 2) Методы, как именно убирать порно и дрочку: расскажу про срывы и почему срывы это не срывы и это нормально; расскажу про триггеры и как с ними работать...

ВАМ НЕОБХОДИМ ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: 1. Отучить ребёнка от компьютера, потому что, кроме него ребёнок ничем не интересуется; 2. Получить навыки, которые помогут Вам контролировать время, которое ребёнок проводит за компьютером; 3. Научить ребёнка использовать компьютер для развития своих...

Как бросить курить? Эти мысли периодически появляются у каждого курильщика. А так как по официальной статистике у нас зависимы от табакокурения не менее 35% населения, то ответ на этот вопрос ищут миллионы людей. Так как все-таки бросить курить? Автор делится своим 35-летним опытом курильщика –...

Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще...

Описание книги Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование...

МЕТОДИКА «Как избавиться от любовной зависимости» ⠀ 1. Испытывать стресс при разрыве с любимым человеком естественно, так нарушается привычный образ жизни. Возникает сбой в нейросетях вашего мозга, включившего в них «образ любимого человека». Мозг всегда работает по шаблонам, когда...

Пищевые методики перепрограммирование организма на свободу от обжорства и сладкоежества. Зависли на любимых вкусняшках? Что там у вас: шоколад, сыр, выпечка, чипсы, сладости, колбаска? Ругать и удерживать себя – бесполезно, ведь запретами и усилием воли удержать себя не удастся! Знание того, как...

Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...

Описание книги Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или...

В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, – это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка...

Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы...

ДЛЯ ВСЕХ!!! МУЖЧИН И ЖЕНЩИН!! НЕ ИМЕЕТ ПРИВЯЗКИ К ИМЕНИ !!! Ваше настроение, как и уровень сахара в крови, колеблется целый день. Иногда вы чувствуете себя на высоте, а временами подавленным. Можете почувствовать себя сфокусированным и бодрым спустя полчаса после еды, а потом Вы легко...

Оторвать ребенка от гаджетов без ссор? Легко! Устали от скандалов из-за телефона? Автор бестселлеров «Цифровая грамотность для родителей» и «ChatGPT в школе» предлагает готовое решение. Новая книга — это практический план, как вернуть ребёнка в реальный мир без запретов. Вы научитесь: Понимать...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...

Вебинар для вас, если: - вы ушли от Нарцисса, но не можете отпустить; - понимаете, что отношения были токсичными, но все равно тянет обратно; - вам кажется, что никто другой не сможет дать таких эмоций, как Нарцисс; - если испытываете ломку, тревогу, депрессию после разрыва; - боитесь, что не...

Вебинар для вас, если: У вас на уроках слишком много переводов; Ваши ученики часто переключаются на русский; И вы тоже постоянно "скатываетесь" в объяснения на родном языке; Вы хотите сократить L1, но не знаете как. Что разберем: Почему зависимость от родного языка мешает ученикам и как...

вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать научитесь более принимающему и бережному отношению к себе; получите простые и действенные инструменты самоуправления; сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы; поймете, куда вы...

Курс для тебя, если ты: Проводишь за гаджетами все свободное время и даже больше Чувствуешь себя ненужным с выключенным мобильным интернетом или wi-fi Жизни других кажутся тебе интереснее собственной Считаешь, что за пределами онлайна нет жизни Работаешь удаленно и нуждаешься в организации...

Уже много раз нас просили создать программу, прорабатывающую одну из самых распространенных проблем в отношениях - зависимость от партнера. Это эмоциональная привязка, которая не приносит ничего хорошего, и только приумножает ревность, желание контролировать своего партнера, отдаляет вас от...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 180 стр. 1 иллюстрация Автор: Брианна Уист О книге: Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и...