Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Distance. Тариф Базовый длязала
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый длязала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор...
О курсе
Курсдля тех, кому нужно подтянуть знания по русскому языку за 7 класс. Разберём все основные темы школьного курса: объяснение материала, чёткие формулировки правил и закрепление с помощью тренировочных упражнений. План занятий – на 95% авторский, основан на учебной литературе...
За 60 занятий мы разберём основные темы школьной программы
Ребенку не придётся изучать материал самостоятельно и зубрить его без понимания. Преподаватель объяснит даже сложные темы простым языком, а презентации и интерактивные задания повысят интерес к предмету.
Закрепим знания на практике...
Полный курс растяжки для девушек
Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее?
Встречайте 1гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...
Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Авторская практик курс-программа тренировок длязала от Марии Норик
Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те...
О курсе:
Основа курса – УМК Л.Г. Петерсон по математике. На курсе формируются базовые алгебраические представления, представления об арифметике, геометрии, величинах и единицах измерения, текстовых задачах.
Программа курса:
Алгебраические представления
Выражения. Алгоритм. Порядок действий...
На Семинаре мы изучим базовые ритуальные техники по работе со стихиями, ангелами, архангелами и энергиями Древа Сефирот.
Вы научитесь самостоятельно проводить ритуальные действия для более качественной работы в Сефиротической Традиции.
Для Семинара Вам понадобится: распечатка раздаточного...
Хочешь научиться делать чистый педикюр и безупречное покрытие?
Тогда торопись!
Остались последние места до закрытия продаж моих онлайн курсов по эстетическому педикюру!
Уровень 1- полноценное повышение квалификации для мастеров с любым опытом работы. Это курс «мастер- профессионал10 в онлайн...
Предназначен для людей, желающих овладеть специальностью инфотерапевта-целителя и оказывать профессиональную помощь себе, своим близким и другим людям в сфере здоровья.
В программе курса:
11 понятие об информации как субстанции более высокого порядка чем энергетика и материя
12 разница между...
30 занятий
Урок состоит из вебинара, домашнего задания и теории
Занятия доступны в записи.
Кому будет полезен курс
На курсе вы получите твёрдые знания по базовой программе русского языка за 8 класс, заполните пробелы и подготовитесь к аттестации, а также сформируете навыки и умения, которые...
преимущества:
-работа с собственным весом тела, без дополнительного оборудования
(понадобится только коврик и вода)
-интенсивные тренировки, с плавным увеличением нагрузки
-мой авторский курс видео тренировок для похудения (длительность каждой тренировки по 45 минут)
-разнообразное и простое...
Что вы получите на этом курсе:
Что такое настоящие гидролаты?
Какие аппараты для приготовления гидролатов существовали раньше
В каких аппаратах готовят гидролаты сегодня
В чем их различие
Виды дистилляции гидролатов
Какие растения можно дистиллировать
Что не является гидролатом
Как различить...
Подходит для девушек, которые имеют опыт тренировок.
Цель курса - дать хорошую стрессовую нагрузку на ягодичные мышцы для их дальнейшего роста.
Программа состоит из трёх силовых тренировок, две из них включают активную работу на ягодицы. Так же по программе прорабатываем бёдра в другой...
Этот курс специально продуман для тех, кто не может сдвинуться с 13мертвой точки14. Тщательно подобранный материал и продуманная методика заставит вашу память работать и поглощать информацию. Вы доведете все темы до автоматизма.
Каждый урок включает в себя грамматику, практику говорения...
От основ работы 1С до настройки отчетов, управления ролями пользователей и разработки удобного интерфейса 1C.
Авторы: Денисов Андрей, Marlen Bissaliyev
Последнее обновление: 06.2023
русский
Чему вы научитесь
Основы программирования на платформе 1C:Предприятие.
Работа с документами и...
Программа 1-ого курса ставит своей задачей создать мощный фундамент, крепкую базу из астрологических знаний, которые помогут Вам не только научиться уже на первой ступени обучения читать Натальную карту, но и в целом правильно понимать Гороскоп, его структуру, а это обеспечит Вам в будущем...
Список тем:
1 Введение в технику Машинного зала;
2 Первый терминал и Машинный зал;
3 Второй терминал;
4 Третий и Четвертый Терминал;
5 Первая Дверь;
6 Вторая Дверь;
7 Платформа;
8 Посвящение Лабиринта.
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...