Результаты поиска по запросу: [edston] Женское здоровье (Алла Буженко)

Урок 1. Правила выполнения упражнений. • Понятие о мышцах тазового дна. • Анатомия и функции мышц тазового дна. • Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна. • Упражнения Кегеля. • Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна? • Тест на определение мышц тазового дна. • Техники для...

Курс для женщин с упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна для улучшения половой функции, избавления от сухости и боли, быстрого восстановления после родов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций...

Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина: чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...

В этом онлайн-курсе Татьяна Пронкина, международный инструктор по хатха йоге, медитации и дыхательным практикам (Индия, Бангалор, Москва, Йога-центр "Прана"), поделится своими знаниями и уникальной оздоровительной программой по восстановлению и поддержанию женского здоровья и молодости. Которая...

Если вы сталкиваетесь с этими дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость. Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут...

Описание книги Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные...

Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные обследования...

Основы йогических практик и лекции от экспертов для занятий с первых дней беременности до мягких родов, чтобы подготовить тело и восстановить его качество после. Автор курса — телесный терапевт, преподаватель перинатальной и реабилитационной йоги. Курс для тех, кто хочет: Подготовить тело к...

1. Мастер-класс ОСАНКА Если вы хотите построить дом, вы должны позаботиться о том, чтобы в самом начале заложить прочный фундамент, на котором он будет держаться столетиями. В этом смысле осанка — это фундамент, без которого невозможно построить здоровое, крепкое и привлекательное тело, которое...

Как возникает опущение внутренних органов? При опущении органы (желудок, кишечник, матка и др.) «съезжают» вниз, меняя внутреннее пространство. Это создает дополнительное давление, несовместимое со здоровым функционированием тела. В результате возникают хронические болезни в области тазового...

5 дней трансформационных лекций и практик.

Книга для тех женщин, кто хочет взрослеть красиво и достойно выглядеть в любом возрасте, и — самое главное — прекрасно себя чувствовать. Возраст — это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие и женское счастье. Как научиться принимать изменения с легким...

Онлайн-курс о том, как научиться красиво танцевать и владеть своим телом, прорабатывать стресс, внутренние блоки, и исцелять психологическое состояние через движение. Автор курса — тренер международного класса с 25-летним опытом, хореограф, профессиональный танцор и психолог. Этот курс для тех...

Всё ли вы знаете о собственном организме? На протяжении жизни женщины его функции меняются несколько раз, понимать мельчайшие его сигналы – одно из самых важных умений. курс PRO_ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Просто о сложном Живые врачебные вебинары и видеоуроки на понятном языке Информативно Тематические...

Программа для вас, если вы хотите: Узнать как питаться, чтобы не бояться становиться на весы Иметь возможность использовать заместительную гормональную терапию без осложнений Оставаться в ресурсном состоянии Иметь сексуальное желание в любом возрасте Уметь восстанавливаться после стрессовых...

Описание Курс стартовал 10 мая 2022, и закончится в январе 2023. Этот продукт содержит в себе то что я думаю, практикую и над чем сама работаю по данной теме. (и конечно, мы много разбираем важный период под названием Климакс) Рекомендуется начинать изучать данный курс и работать по нему как...

Программа Видео-уроки Более 50 подробных уроков в записи (по 30−40 минут каждый), новые тренировки ежедневно — 5 раз в неделю. Можно заниматься в своём темпе! Личный кабинет Доступ к своему кабинету на платформе GetCourse — там всё удобно собрано, ни один урок не потеряется. Тёплое сообщество...

Курс Про женское здоровье для женщин, которые хотят: забыть о подтекании/недержании мочи во время чихания, кашля, прыжков предотвратить операцию при опущении 1−2 степени предотвратить опущение органов малого таза подтянуть торчащий живот снизить вес облегчить симптомы климакса или...

Все женщины после 40 лет так или иначе сталкиваются с новыми проблемами, которые часто называют возрастными. В первую очередь, в этом возрасте нам перестает нравится наше отражение в зеркале и вот уже начат поиск волшебных диет, БАДов, кремов, инъекций и вариантов пластики лица. Мы начинаем...

✨ Онлайн курс «Женское здоровье» Решишь вопросы: тазового дна диастаза выпирающего живота дряблых ног 💃 Этот курс для тебя, если: Живот никак не уходит проблемы с ЖКТ и ощущение вздутия (после КС и даже до родов нависал складкой) Не устраивает состояние ног внешний вид ягодиц Ты недавно...