Этот курс для тех, кто:
Хочет укрепить мышцы корпуса и сделать живот более подтянутым благодаря регулярным тренировкам;
Мечтает улучшить осанку и увереннее чувствовать себя во время повседневной активности;
Пытается развить сильный кор для уверенных и контролируемых движений каждый день...
Хотите перестать искать счастье в случайных вещах и понять, как создавать его самостоятельно? На курсе вы освоите работающие принципы осознанности, благодарности, устойчивости и личного смысла, которые меняют повседневную жизнь!
Чему я научусь:
Практика благодарности
Фокусировка на текущем...
СТАРТ: Вы здесь
ШАГ 1
Делаем фото "ДО"
Отправляем фото по образцу при помощи специального бота
ШАГ 2
Разбираем технику работы с животом
Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения
ШАГ 3
Убираемживот
10...
Марафон для тех, кто хочет:
выровнить осанку, убрать выпирающийживот, убрать низ живота, второй подбородок, холку и сутулось, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне
Состоит марафон из:
-специальных тренировок в домашних условиях (20−40 мин продолжительностью)
-Вкусного...
Для кого интенсив?
Вы годами не можете убрать выпирающийживот!
Усиленно качаете пресс, а результата так и нет
У вас остался после родов живот и мышцы не вернулись в тонус
Вы не знаете, как качать пресс с диастазом и кесарево?
У вас плохая осанка и ваше тело сковано и зажато
Замечаете за собой...
Это не марафон
Потому что мы не будем соревноваться, кто больше скинет. Не будет диет и ограничений по питанию. Не будет бешенных тренировок, чтобы показать мнимый и временный результат от марафона.
ТОГДА ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
✔️ Влюбляться в спорт
✔️ Доказывать, что добиться результата можно без...
Тренинг по превращению круглого живота в плоскийЕсли вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что никуда он не уберется. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев живот - не жир, а растянутая...
Neuro Yoga [Руслан Биденко]
Быстрое решение сложных проблем:
• Каменная шея
• Боль в пояснице
• Выпирающийживот
• Отеки и целлюлит
• Тревожность и слабость
Интенсив такой мощный потому что мы работаем с нервной и гормональной системами.
Этот интенсив для тех, кто:
Устал от боли и процедур...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Для кого этот интенсив?
Люди с сидячей или стоячей работой
На интенсиве мы, в том числе, работаем с поясничным отделом, которые сильно страдает
от длительного сидения или стояния. После...
Морщины-марионетки - это морщинки, которые идут от уголков губ вниз к подбородку и придают лицу печальное выражение.
С помощью коротких комплексов вы сможете сделать эти морщинки менее выраженными.
Программа, после которой вы:
избавитесь от отеков лица и тела
уменьшите мешки под глазами и второй подбородок
уменьшите выпирающийживот и очистите организм от токсинов
уменьшите тяжесть в голове или в ногах
повысите уровень энергии и начать любить своё тело
Хотите сделать фигуру более подтянутой и уверенно двигаться к спортивной форме? Курс поможет освоить эффективные тренировки для ягодиц, пресса и мышц корпуса, развить силу, улучшить контроль тела и добавить больше энергии в ежедневную активность!
Этот курс для тех, кто:
Хочет сделать фигуру...
Нам точно по пути, если ответите «ДА» хотя бы на один пункт
Сутулая спина, одутловатость лица по утрам и выпирающийживот (диета и спорт не помогают).
Утрата лёгкости и чувственности. Внутри еще жива та самая женщина, но она не может проявиться.
Постоянное напряжение и ощущение скованности в...
Это не волшебная таблетка, это работающие инструкции к здоровому и красивому животу
Выпирающий и откровенно свисающий живот это далеко не только эстетическая проблема, а проблема здоровья. Если быть точнее, сигнал организма, что какие-то процессы в нем идут со сбоями.
И если внешнее проявление в...
Мини-курс «Плоский живот»
для создания красивого, подтянутого, упругого живота и стройной талии
Этот курс для вас, если у вас:
Выпирает живот и пропала талия
Есть лишний жир на животе
Живот висит, как фартук
Замедлен обмен веществ
Чувство тяжести и расплывшегося тела
Регулярные запоры
А вы...
Максимум Практики, Минимум Теории
Будем заниматься своим Телом и Энергетикой
Смотреть в чем причина вашего «живота»
Привлекать способы благополучного преобразования
Трансформировать блоки
Убирать живот мягкими способами
Будем дышать и Повышать свои вибрации
Преобразовывать ситуации
Узнаем, о чем...
Мы вам поможем, даже если у вас такие заблуждения.
1. У меня замедленный метаболизм.
2. Чтобы похудеть, нужно меньше жрать.
3. Мой возраст не позволяет похудеть.
4. У меня гормональные проблемы.
5. Я много тренируюсь, но не худею.
6. Я ем мало, но всё равно поправляюсь.
7. У меня генетическая...
В мае мы не просто прокачиваем ягодицы и укрепляем пресс — мы комплексно заботимся о самочувствии! Каждую неделю вас ждут короткие, но эффективные тренировки на разные задачи: от снятия отёков до расслабления спины. Всё это поможет сделать путь к подтянутому телу комфортным и гармоничным.
В мае...
Вебинар «Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом»
Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот.
Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.
Теория:
Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в...