Злая критика. Практическая психология (Мария Носова)

Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.

Книга отвечает на три вопроса:

• как спокойнее относиться к критике,
• как отвечать на критику,
• как не дать управлять собой с помощью критики.

Вы найдете тут практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни. Книга написана практикующим психологом с большим стажем Марией Носовой на основании многократно проверенных психологических практик.