Жизнь без страха (Валерий Синельников)

Жизнь без страха (Валерий Синельников)
Мы не подозреваем, насколько глубоко страх вошёл в нашу жизнь, буквально во все сферы нашего бытия. Мы боимся заболеть и умереть, остаться без средств к существованию, быть убитыми, потерять родных, быть брошенными любимыми людьми. Мы боимся подлости и предательства, боимся проявления насилия. Мы можем бояться не только за себя, но и за своих близких…

Жизнь без страха – вторая книга в серии «Трансформация негативных эмоций». В ней мы вместе исследуем наши страхи, осознаем их природу и подсознательные причины появления. Мы прольём свет осознания на «тёмные» стороны нашей жизни, что поможет избавиться от многих явных и скрытых страхов, а к остальным мы применим очень эффективные методики, которые помогут нам распрощаться со своими страхами навсегда.


Оглавление

• Предисловие
• Страх в нашей жизни
• Для чего нужен страх?
• Природа страха
• Причины страха
• Иллюзия разделённости
• Насилие
• Нежелание жить
• Страх смерти
• Страх за своих близких
• Избавление от страха
• Осознание своей природы
• Избавление от насилия
• Проявляйте милосердие
• Избавление от разрушительных мыслей
• Непривязанность
• Достижение состояния внутреннего покоя и равновесия
• Принятие и прощение себя
• Развивайте смелость
• Практики работы со страхами
• Избавление от страха с помощью Уддияны-бандхи
• Творческий подход
• Наложение одного образа на другой
• Проживание страха на уровне чувств
• Добавление другой модальности
• Метод подсознательного перепрограммирования
• Превращение образа
• Получение доступа к ресурсам подсознания
• Метод кинозала
• Послесловие

Форматы: fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt.