Здоровые спина и суставы (Александра Кибзий)

[Кофка]

Ссылка на картинку

Набор курсов "Здоровые спина и суставы":

• укрепляем глубокие мышцы спины
• снимаем спазмы в шее и пояснице
• освобождаем зону между лопаток
• восстанавливаем функциональную работу стоп и коленей
• тренируемся безопасно - без перегрузок
• восстанавливаем биомеханику движения суставов через комплексный подход

Что включено:

• базовый курс "Здоровый позвоночник"
• базовый курс "Здоровые колени"
• базовый курс "Руки, плечи, осанка"

Автор: Александра Кибзий

• более 20 лет тренерского опыта
• эксперт по движению и анатомии,
• преподаватель и ментор Polestar Pilates, Art of Motion, Slings in Motion
• основатель студии Пилатеса АК, единственный сертифицированный тренер Pilates Method Alliance в России

Показать больше