Здоровье с пелёнок (Евгения Любовцева)

Как жить полноценной жизнью с малышом?
Ко мне на обучение приходят разные мамы: совсем без опыта, начинающие, уже опытные мамы 2-х, 3-х и даже 4-х детей (казалось бы, последних ничем не удивить).
Многие знают почти все о беременности и родах (какие могут быть вмешательства, как дышать в разные периоды…).

Но что они знают о правильном уходе за малышом в первый год жизни?
Сейчас в доступе столько информации. Разные специалисты ведут блоги, пишут статьи, показывают приемы и техники.
По любому запросу в поисковике легко найти ответ. Кажется, уже можно НЕ читать книги, НЕ ходить на курсы и НЕ брать консультации, чтобы понять, Как ухаживать за малышом.

Но проблема в том, что эти знания фрагментарны, и они настолько разные, что иногда просто мозг кипит, не понимая чему верить
Тут про грудное вскармливание
Там про прививки
Сям про массаж

В итоге системы нет, и мамы утопают в материнстве:
Ребенок на руках 24/7
Засыпает только с укачиваниями или грудью во рту
Часто плачет, капризничает, мало спит
Ленится: не переворачивается, не ползает, не сидит

При этом на них и другие дела — приготовить, постирать, убраться, уделить внимание другим детям, побыть с мужем, а еще не забыть про себя и свое здоровье после беременности и родов (и кто придумал назвать декрет “отпуском”?).

Как итог — недосып, усталость, постоянный стресс и раздражение, приправленные одновременным желанием побыть одной, чувством вины и ощущения “я плохая мать” и полным непониманием, что же не так.

В поисках решения проблемы с малышом мамы:
Обращаются к разным специалистам,
Пробуют массаж, укачивания, ритуалы, белый шум, совместный сон, самозасыпание и пр

И казалось бы — сколько действий — но вопросы по сну и развитию ребенка все равно остаются!

Поэтому к уходу за детьми нужен системный подход чтобы оставаться в ресурсе, спокойной и уверенной в своих действиях, обеспечить себе необходимый комфорт, а не задыхаться от материнства.