Закрытый Телеграм канал Тренировки. Апрель 2025 (Александр Филиппов)

[ЛАФА]

Ссылка на картинку

На этом канале Вы найдете:

• тренировочные протоколы под разные цели и задачи
• примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач
• разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов
• рецепты блюд с подсчетом КБЖУ
• видео разбор техники выполнения упражнений

Информация на канале дополняется 18-го числа каждого месяца.

Показать больше