Худей с Дилярой. Тариф Базовый (Диляра Лебедева)

Марафон подойдет вам, если у вас:

Вес стоит на месте как приклеенный
Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии
Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что сил, апатия, сонливость
Появляются проблемы со здоровьем, головные боли, нарушения цикла

После марафона вы:

Избавитесь от лишних килограммов и сантиметров в объемах
Поймете почему до сих пор не похудели, хотя начинали много раз
Примените тренировки на все группы мышц
Избавитесь от хронической усталости, повысите уровень энергии

Вы сформируете привычки питания, которые останутся с вами навсегда

Меню для чистого рациона
Выявите и устраните базовые дефициты витаминов и минералов
Начнете правильно питаться, получите «чистое меню», постепенно избавитесь от зажоров и тяги к сладкому
Научитесь справляться со стрессом

Меню для чистого рациона
Восстановите режим сна
Выявите возможные проблемы с эндокринными железами, которые влияют на лишний вес
Научитесь корректировать нарушения гормонального баланса с помощью питания

Меню для чистого рациона
Получите схемы приема витаминов и минералов для восстановления энергии и красоты
Отладите режим сна, тренировок и питания без насилия над собой

Тариф Базовый

Сбалансированное меню
Силовые тренировки в записи