Проблемы, которые часто встречаются и нарастают у людей после 30 лет:
– Нарастание лишнего веса
– Эмоциональная неустойчивость
– Ухудшение памяти, нарушение когнитивных функций
– Высокая утомляемость и медленное восстановление организма
– Нарушение сна
– Снижение эластичности кожи и тканей (морщины)
– Отеки
– Хрупкость сосудов и костей
– Потеря мышечной силы
– Ухудшение зрения
– Ухудшение координации движений
– Нарушение сексуальной сферы
– Депресси
дополните этот список сами… Старение – неизбежность (хотя есть биологические феномены). Биологическое развитие происходит быстрее чем социальное (феномен социо-биологических ножниц). Обидно, когда человек созрел для социальных свершений (обычно после рождения детей), а тело отказывает и разрушается. То, что вчера было легко и делалось почти без усилий, теперь не получается. Тренинг “Вне возраста” подойдет вам, если вы:
+ Готовы работать над своим телом и сознанием, чтобы продлить молодость тела, созреть сознанием, удержать ясный ум, для того чтобы успеть решить важные социальные и бытийные задачи, а также чтобы наслаждаться жизнью даже в преклонном возрасте;
+ Хотите оставаться с возрастом полными сил и энергии, чтобы дарить любовь своим близким: супругам, детям, внукам;
+ Хотите оставаться самостоятельными и независимыми в своих желаниях и действиях;
+ Хотите искать и достигать высших смыслов в своей жизни;
+ Хотите оставаться красивыми и привлекательными как можно дольше,
согласитесь – счастье же, когда с приходом мудрости не приходит немощность и не пропадает красота? На этом курсе вы узнаете:
+ Основы физиологии нервной и эндокринной систем (именно от них зависит скорость старения).
+ Эти удивительные легкие. Неизвестный феномен дыхания. С помощью каких простых упражнений можно улучшить состояние обмена веществ и омолодить организм. Простые ежедневные практики всегда легче начинать практиковать в группе из нескольких человек.
+ Молодость тела – молодость позвоночника, на тканевом уровне старение начинается с мышц. «Мышечное дыхание»
+ Сделаем апгрейд лицевых мышц.
+ Старение нервной системы на тканевом, клеточном и субклеточном уровне. Простые тесты и простые упражнения.
+ Программы старения, заложенные в сознательном и бессознательном – что можно изменить и как?
+ Возрастные проблемы с эндокринной системой. Как предупредить и лечить метаболический синдром?
+ Современные психотехнологии – путь к долгой молодости и здоровью.
+ Как природные ритмы Солнца, Луны и Земли влияют на нашу молодость.
+ Микробиота – еще один путь к омоложению. Простые рецепты.