Включённая стопа. Тариф Делаю сам (Алёна Неверова)

[Лизка]

Ссылка на картинку

• Самостоятельная реабилитация стоп для любого возраста.
• Возможность разобраться со всем телом через опору.
• 62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями.

Кого я жду на курсе:

• Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные
• Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги
• Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично
• Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать
• Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким

Что вас ждет на курсе:

• Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп
• Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой
• Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки
• Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп
• Лёгкие разминки
• 3 авторских массажных сета
• Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна"
• Способы снятия болевых ощущений в стопе

Автор курса Алена Неврова, Психолог, нутрициолог, йога-терпевт, эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом, медицинская сестра по уходу.

Тариф "Делаю сам"
полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения + 4 дополнительных тренировки.

Показать больше