Витамин Д. Когда? Кому? Зачем? Сколько? (Светлана Савельева)

Содержание:

Немного о витамине.
Как его получить?
Зачем он нужен?
Как заподозрить рахит?
Кто в группе риска дефицита витамина Д?
Почему солнца недостаточно?
Какой выбрать, водный или масляный?
В какое время пить?
Сколько пить?
Как определить дефицит?

Лечебные дозы витамина Д.
Витамин Д и беременность.
Витамин Д и грудное вскармливание.
Витамин Д и солярий.
Витамин Д и солнцезащитный крем.