[Udemy] Управляя вниманием - управляй своим миром (Данила Мещеряков)

Чему вы научитесь

• как управлять своим вниманием
• умение концентрироваться
• как быть эффективным
• как управлять временем
• как успокаивать ум
• как налаживать внутренний мир
• как повышать энергостатус и прекращать утечки энергии
• как быть осознанным

Требования

• Нет

Описание
Этот курс поможет вам развить навык управления своим вниманием.
Все мы хотим управлять своим внутренним миром и воплощать свои мечты в мире внешнем. Ключ к этому – умение управлять своим вниманием.
Это умение непосредственно влияет на наше состояние, качество Жизни, эффективность, реализацию, на все сферы нашего мира. Ведь как организовано наше внимание, так мы и живем, поскольку наша энергия находится там, куда направлено наше внимание.
Курс целиком практический, поскольку управление вниманием - это навык, а любой навык развивается практикой: мы делаем, делаем, делаем и получаем результат.
Управляя вниманием, вы сможете:

• Прекратить попытки манипулирования вашей Жизнью
  
• Более полноценно чувствовать себя
  
• Управлять внутренним миром
  
• Повысить свою эффективность в мире внешнем
  
• Повысить энергостатус и прекратить утечки энергии
  
• Эффективно распределять время и успевать все вовремя
  
• Повысить меру осознанности – что вы делаете, ради чего, ваше ли это?
  
• Полноценно присутствовать в здесь и сейчас
  
• Полноценно отдыхать и расслабляться
  
• Успокаивать ум

Предлагаемые практики - простые и эффективные, первые результаты вы ощутите и увидите уже через неделю-другую, однако не спешите: дайте себе полгода-год на качественное освоение. Это целое путешествие, я рекомендую делать эти практики всю Жизнь.
В конце концов, мы становимся тем, что практикуем.
Желаю вам целеустремленности и вдохновения!
Для кого этот курс:

• для всех, кто хочет творить свой мир