Тратака. Секрет ясного взгляд. Древняя практика йогов для управления зрением (Евгений Слогодский)

Тратака — это искусство смотреть так, чтобы видимое проникало глубже, чем зрачки. Это взгляд, который не рассеивается, а становится точным, как луч прожектора. Когда йог или шаман фиксирует внимание на пламени свечи, чёрной точке, иконе или символе, он на самом деле открывает дверь не в предмет, а в самого себя.

Эта книга — путешествие в мир тратаки, древнего искусства ясного взгляда. Через истории, образы и практики автор показывает, как взгляд способен не только очищать зрение, но и преображать восприятие времени, пространства и самого себя.

Шаг за шагом читатель освоит упражнения — от свечи до умения транслировать видение другим. Это путь к ясным глазам, ясному уму и жизни, наполненной светом и силой.