Техники самоанализа (Владимир Мишустин)

Самоанализ — это способ познания себя. Работа, которая ведется ежедневно. Она, позволяет заглянуть в себя, понять свои мысли, переживания, и даже понять, что руководит нашими действиями.

Из каких частей состоит самоанализ?

В моей интерпретации — из трех. Которые могут быть использованы последовательно, или по отдельности. В моей книге, работе со сновидениями, я отдаю ключевую роль. Как самой продуктивной технике. Итак, вот три техники, которые я буду описывать в этой книге.

— Работа со сновидением
— Автоматическое письмо
— Логическая обработка мысли

Техника работы со сновидениями — это результат моей работы со сновидениями на протяжении более четырех лет. Ее особенностью является то что использовать ее можно самостоятельно. Остальные техники были также опробованы мною и дают прекрасные результаты.