Скачать 

Техника Popping (Алексей Астахов)

  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Адрес сайта иногда меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм «Подписаться»

Описание складчины

Техника Popping (Алексей Астахов) — востребованный курс по спорту и тренировкам, который можно купить через складчину. Изучайте современные фитнес-программы, силовой тренинг и основы спортивного питания.

Организатор: Большая Стирка Большая Стирка
Скачать
Большая Стирка
Большая Стирка
ТОП организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
0
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Техника Popping (Алексей Астахов)

Ссылка на картинку
изображение
Мастер-класс содержит базовые движения уличного стиля Popping и разучивание небольшой танцевальной рутины. Курс можно использовать как методику преподавания стиля Popping для начинающих

1 урок (1 ч 30 мин)
  • Pop шея, руки (упражнение в парах), ноги (разные шаги, back knee popfront knee pop);
  • Twisto три основные вариации neck of legs, twist of legs, bottom first и вариация «восьмерочка» (от «Electric Boogaloos»);
  • Old Man (упражнение в парах на контроль точек);
  • Fresno;
  • Walk out (вариация fake walk out).
2 урок (1 ч 22 мин)
  • Рабочая рутина на основе выученных базовых движений (Twist of legs, Old Man, Walk out);
  • Rolling (head, shoulder, chest, heaps, knee, hills), упражнение для коленей на продвижение;
  • Waving;
  • Разучивание рутины;
  • Gliding;
  • Игра на пространственную геометрию.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
dancehelp.ru popping алексей астахов танец popping танцы техника popping

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху