[студия Ева] Марафон по интимной гимнастике (Анна Лыхно)

Курс - это 1 месяц тренировок.

На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером. Каждые 3 дня новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером!
Тренировки направлены на укрепление мышц и сужение.

Третья неделя - специальные упражнения на развитие чувствительности!

На четвертой неделе - основы управления мышцами!

Сюда уже входит тренажер для укрепления мышц и сужения